Уютный сайт о здоровье

Пищевые добавки могут помочь в лечении психических заболеваний

Пищевые добавки могут помочь в лечении психических заболеваний

Мы все слышали, что «еда полезна для настроения». Новое исследование психического здоровья и пищевых добавок установило новые стандарты, доказав, что питательные вещества помогают в лечении ряда психических расстройств.

Наряду с установившейся взаимосвязью между неправильным питанием и психическими заболеваниями, в настоящее время проводится множество исследований, посвященных изучению преимуществ приема пищевых добавок у людей с психическими расстройствами.

Читайте также: Пищевые добавки с маркировкой Е и болезни которые они вызывают

Чтобы обработать это исследование, международная команда ученых во главе с Сиднейским институтом медицинских исследований NICM, Университет Западного Сиднея, изучила «лучшие из лучших» имеющихся данных. Цель состояла в том, чтобы дать четкий обзор преимуществ конкретных питательных добавок — включая дозировку, целевые симптомы, безопасность и переносимость — при различных психических расстройствах.

В крупнейшем в мире обзоре (мета-синтезе) фактических данных высшего уровня, опубликованном сегодня в World Psychiatry, было проанализировано 33 метаанализа рандомизированных контрольных испытаний (РКИ) и данные 10 951 человека с психическими расстройствами, включая депрессию, стресс и тревогу, биполярное расстройство, расстройства личности, шизофрению и синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ).

Хотя большинство оцениваемых пищевых добавок существенно не улучшали психическое здоровье, исследователи обнаружили убедительные доказательства того, что некоторые добавки являются эффективным дополнением лечения некоторых психических расстройств.

психические заболевания

Все питательные добавки были признаны безопасными, когда были соблюдены рекомендуемые дозы и предписывающие инструкции, и не было никаких признаков серьезных побочных эффектов или противопоказаний к применению психиатрических препаратов.

Сводка результатов:

  • Наиболее убедительные доказательства были найдены для добавок омега-3 (полиненасыщенных жирных кислот) в качестве дополнительного лечения для депрессии.
  • Существовали некоторые свидетельства того, что добавки с омега-3 могут также иметь небольшие преимущества при СДВГ.
  • Появляются доказательства того, что аминокислота N-ацетилцистеин является полезным вспомогательным средством при расстройствах настроения и шизофрении.
  • Специальные типы добавок фолиевой кислоты могут быть эффективными в качестве дополнительного лечения при депрессии и шизофрении, однако сама фолиевая кислота неэффективна.
  • В настоящее время отсутствуют убедительные доказательства, подтверждающие использование витаминов (таких как E, C или D) и минералов (цинк и магний) при любых психических расстройствах.

Источник: NICM Health Research Institute, Western Sydney University

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100