Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Питание при язвенном колите: что можно употреблять, а от чего следует отказаться?

Питание при язвенном колите: что можно употреблять, а от чего следует отказаться?

Язвенный колит – это воспалительное заболевание кишечника, характеризующееся дискомфортом в животе, диареей и потерей аппетита.

Читайте также: Норовирус: 8 симптомов норовирусной инфекции

Людям, страдающие от язвенного колита, следует придерживаться специальной диеты. Какие продукты можно употреблять при этом заболевании, а от каких следует отказаться?

Продукты, рекомендуемые при язвенном колите

Из-за того, что приступы язвенного колита может спровоцировать достаточно большое количество продуктов, может быть трудно определить, какие продукты являются безопасными. Триггерные продукты для этого заболевания могут отличаться, однако некоторые продукты реже становятся причиной приступов язвенного колита и могут быть полезными при его обострениях:

Читайте также: Боль в правой нижней части живота: 10 самый частых причин

Диета при язвенном колите

  • Яблочное пюре: хороший источник питательных веществ;
  • Лосось: содержит большое количество омега-3 жирных кислот;
  • Тыква: чаще всего хорошо переносится при язвенном колите;
  • Авокадо: фрукт, богатый питательными веществами;
  • Некоторые ферментированные продукты: содержат бактерии, полезные для пищеварения;
  • Овсянка: легче переваривается и усваивается организмом;
  • Яйца: содержат большое количество питательных веществ и, как правило, легко усваиваются организмом;
  • Вода и другие жидкости: людям с язвенным колитом рекомендуется употреблять большое количество жидкости, поскольку диарея может привести к обезвоживанию.

От каких продуктов следует отказаться при язвенном колите?

Хотя причины развития язвенного колита до конца неизвестны, специалисты полагают, что питание не может стать первопричиной этого заболевания. Тем не менее, то, чем питается человек, может оказать влияние на интенсивность и частоту приступов.

Читайте также: Киста яичника: 10 распространенных симптомов

Диета при язвенном колите

Какие продуктов следует избегать при этом заболевании?

  • Молочные продукты: могут вызывать обострение заболевания;
  • Кофеин: исследования показали, что продукты, содержащие кофеин, могут ухудшить симптомы заболевания;
  • Алкоголь: может стать причиной диареи у некоторых людей с язвенным колитом;
  • Газированные напитки: некоторые напитки могут раздражать пищеварительную систему и вызывать повышенное газообразование;
  • Продукты с высоким содержанием клетчатки: бобы, фрукты, цельные зерна, ягоды и горох могут стать причиной спазмов в животе и повышенного газообразования;
  • Попкорн: трудно переваривается организмом;
  • Продукты с содержанием серы или сульфитов: пиво, вино, миндаль, сидр, хлеб, арахис и изюм могут стать причиной повышенного газообразования;
  • Жирное мясо: не может усваиваться организмом должным образом во время обострения язвенного колита, что может ухудшить симптомы;
  • Орехи и семена: могут вызывать спазмы в животе, вздутие живота и диарею;
  • Сахарные спирты: могут стать причиной повышенного газообразования, диареи и вздутия живота;
  • Большинство овощей: овощи часто содержат большое количество клетчатки, которую организму может быть трудно переваривать. Это может стать причиной повышенного газообразования, вздутия живота и спазмов в животе;
  • Пряные продукты: могут вызвать или ухудшить приступ язвенного колита;
  • Глютен: содержится в пшенице, ржи и ячмене и может ухудшать симптомы язвенного колита.

Следует понимать, что продукты, способные провоцировать приступ язвенного колита, различаются от человека к человеку. Поэтому определить, каких продуктов следует избегать, можно с помощью журнала, в котором человек, страдающий от этого заболевания, будет фиксировать все употребленные продукты и реакцию организма на них.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Что нужно знать о язвенном колите: памятка пациенту

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100