Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Почему накапливается жир в области живота?

Почему накапливается жир в области живота?

Ожирение вредно для вашего здоровья, но лишний жир в области живота считается самым опасным. Ожирение этого типа может серьезно повлиять на ваше здоровье такими способами, о которых вы даже не подозреваете.

Вам будет интересно: 9 видов боли, причиной которых может быть эмоциональный стресс

Жир не накапливается на животе в одночасье. На самом деле, есть много вещей, способствующих накоплению жировых отложений в области живота, таких как:

Вам будет интересно: Как снизить уровень холестерина и защитить здоровье сердца?

  • Употребление большого количества продуктов и напитков, богатых сахаром и фруктозой;
  • Высокое потребление алкоголя;
  • Регулярное употребление транс-жиров;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Диета с низким содержанием белков;
  • Гормональные изменения во время менопаузы;
  • Дисбаланс кишечных бактерий;
  • Сильный стресс и увеличение уровня кортизола;
  • Диета с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием рафинированных зерен;
  • Генетика;
  • Недостаток сна или плохой сон.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Лимит рекламы на телевидении может уменьшить ожирение среди детей

Схуднення

Похудение: интервальное голодание не эффективнее, чем регулярное питание

Маса тіла

Абдоминальное ожирение повышает риск преждевременной смерти независимо от общей массы тела

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100