Почему не стоит мешать кофеин с алкоголем?

Существует множество напитков, сочетающих в себе алкоголь и кофеин. Но является ли такое сочетание безопасным для вашего здоровья?

Читайте также: Можно ли употреблять алкоголь, если вы принимаете антидепрессанты?

Что происходит, когда вы смешиваете алкоголь и кофеин?

Кофеин является стимулятором, который заставляет вас чувствовать себя энергичным и бодрым. Алкоголь является депрессантом, который может вызывать сонливость. Когда вы смешиваете стимулятор с депрессантом, стимулятор может маскировать эффекты депрессанта. Это может стать причиной того, что вы можете выпить больше, чем рассчитывали.

При этом кофеин не поможет вам протрезветь, он всего лишь улучшит ваше самочувствие и даст вам прилив энергии. Это, в свою очередь, увеличивает вероятность алкогольного отравления, получения травмы и рискованного поведения.

Кроме того, совместное употребление алкоголя и кофеина дает дополнительную нагрузку на весь организм, включая сердце. Регулярное употребление алкоголя с кофеином может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Как насчет других источников кофеина?

Читайте также: Алкоголь может быть менее вреден для людей старше 50 лет

Хотя сочетание алкоголя и кофеина не рекомендуется, некоторые из этих комбинаций могут быть менее опасными для вашего здоровья. Следует выбирать напитки с небольшим содержанием кофеина, такие как ирландский кофе или ром-кола. Помните о том, что даже такие напитки нужно употреблять в умеренных количествах.

Можно ли пить алкоголь и кофеин отдельно?

Кофеин может оставаться в вашем организме в течение пяти-шести часов. Поэтому, если вы потребляете кофеин в течение нескольких часов после употребления алкоголя, вы все равно рискуете не почувствовать полного воздействия алкоголя.

Следует также помнить, что содержание кофеина в разных продуктах и напитках может сильно различаться.

О чем необходимо помнить, если вы все же смешиваете алкоголь и кофеин?

Алкоголь и кофеин — это мочегонные средства, которые в сочетании могут повышать риск обезвоживания. Вот некоторые признаки обезвоживания, на которые нужно обратить внимание:

• Сильная жажда;
• Сухость во рту;
• Темная моча;
• Головокружение или спутанность сознания.

Главное, на что нужно обратить, это количество напитков, которые вы употребляете. Чрезмерное потребление алкоголя и кофеина может стать причиной множества неприятных последствий, начиная похмельем и заканчивая отравлением алкоголем.

Читайте также: Что произойдет с вашим организмом, если вы откажетесь от алкоголя?

К основным признакам отравления алкоголем относятся:

• Чувство дезориентации;
• Серьезное нарушение координации;
• Рвота;
• Нерегулярное дыхание;
• Замедленное дыхание;
• Замедленная частота сердечных сокращений;
• Бледность кожи;
• Потеря сознания;
• Судороги.

Серьезное отравление алкоголем всегда является неотложной ситуацией и требует лечения в больнице. Обратитесь за медицинской помощью, если вы или другие люди испытывают симптомы отравления.