Почему не стоит мешать кофеин с алкоголем?

Существует множество напитков, сочетающих в себе алкоголь и кофеин. Но является ли такое сочетание безопасным для вашего здоровья?
Читайте также: Можно ли употреблять алкоголь, если вы принимаете антидепрессанты?
Что происходит, когда вы смешиваете алкоголь и кофеин?
Кофеин является стимулятором, который заставляет вас чувствовать себя энергичным и бодрым. Алкоголь является депрессантом, который может вызывать сонливость. Когда вы смешиваете стимулятор с депрессантом, стимулятор может маскировать эффекты депрессанта. Это может стать причиной того, что вы можете выпить больше, чем рассчитывали.
При этом кофеин не поможет вам протрезветь, он всего лишь улучшит ваше самочувствие и даст вам прилив энергии. Это, в свою очередь, увеличивает вероятность алкогольного отравления, получения травмы и рискованного поведения.
Кроме того, совместное употребление алкоголя и кофеина дает дополнительную нагрузку на весь организм, включая сердце. Регулярное употребление алкоголя с кофеином может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Как насчет других источников кофеина?
Читайте также: Алкоголь может быть менее вреден для людей старше 50 лет
Хотя сочетание алкоголя и кофеина не рекомендуется, некоторые из этих комбинаций могут быть менее опасными для вашего здоровья. Следует выбирать напитки с небольшим содержанием кофеина, такие как ирландский кофе или ром-кола. Помните о том, что даже такие напитки нужно употреблять в умеренных количествах.
Можно ли пить алкоголь и кофеин отдельно?
Кофеин может оставаться в вашем организме в течение пяти-шести часов. Поэтому, если вы потребляете кофеин в течение нескольких часов после употребления алкоголя, вы все равно рискуете не почувствовать полного воздействия алкоголя.
Следует также помнить, что содержание кофеина в разных продуктах и напитках может сильно различаться.
О чем необходимо помнить, если вы все же смешиваете алкоголь и кофеин?
Алкоголь и кофеин — это мочегонные средства, которые в сочетании могут повышать риск обезвоживания. Вот некоторые признаки обезвоживания, на которые нужно обратить внимание:
- Сильная жажда;
- Сухость во рту;
- Темная моча;
- Головокружение или спутанность сознания.
Главное, на что нужно обратить, это количество напитков, которые вы употребляете. Чрезмерное потребление алкоголя и кофеина может стать причиной множества неприятных последствий, начиная похмельем и заканчивая отравлением алкоголем.
Читайте также: Что произойдет с вашим организмом, если вы откажетесь от алкоголя?
К основным признакам отравления алкоголем относятся:
- Чувство дезориентации;
- Серьезное нарушение координации;
- Рвота;
- Нерегулярное дыхание;
- Замедленное дыхание;
- Замедленная частота сердечных сокращений;
- Бледность кожи;
- Потеря сознания;
- Судороги.
Серьезное отравление алкоголем всегда является неотложной ситуацией и требует лечения в больнице. Обратитесь за медицинской помощью, если вы или другие люди испытывают симптомы отравления.