Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Почему трясутся руки и что с этим можно сделать?

Почему трясутся руки и что с этим можно сделать?

Трясущиеся руки – очень распространенная проблема, затрагивающая взрослых людей. Самой частой причиной этого состояния является нарушение работа мозга.

Читайте также: Молчаливые убийцы: 9 болезней, убивающих без симптомов

Другие причины включают:

  • Некоторые медицинские состояния, такие как гиперактивная щитовидная железа, нарушения работы мозга и болезнь Хантингтона;
  • Побочные эффекты некоторых лекарственных препаратов;
  • Передозировка кофеина;
  • Низкий уровень сахара в крови;
  • Выход из зависимостей (например, при отказе от алкоголя);
  • Недостаток питательных веществ в рационе;
  • Стресс и нервозность.

Хотя в большинстве случаев трясущиеся руки не представляют угрозы для здоровья и жизни, в некоторых случаях этот симптомы может говорить о серьезных заболеваниях. Важно обратиться к врачу, если симптом ухудшается со временем и мешает вашей повседневной деятельности.

Читайте также: 8 физических проявлений депрессии, о которых вы не знали

Если проблема связана с основным медицинским состоянием, лечение этого состояния может помочь уменьшить или устранить дрожь в руках. Некоторые изменения образа жизни и домашние средства также могут помочь:

  • Контроль уровня стресса;
  • Упражнения для рук;
  • Чай с ромашкой, лавандой или валерианой;
  • Комплекс витаминов группы В;
  • Правильное питание с достаточным количеством Омега-3 жирных кислот и магния;
  • Отказ от кофеина;
  • Отказ от курения и алкогольных напитков.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Признаки заболеваний

Что вы можете узнать о своем здоровье, глядя в зеркало?

Налет на языке может рассказать о состоянии вашего здоровья

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100