Подросткам гораздо проще адаптироваться к самоизоляции, чем взрослым

В исследовании под названием TELL «Опыт жизни подростков в условиях локдауна» ученые анализировали, как 109 британцев от 16 до 19 лет справлялись с коронавирусными ограничениями. Выводы показывают, что изоляция была сложным опытом, который вызывал чувство страха перед будущим. Однако участники эксперимента сообщили, что они также пытались мыслить позитивно и адаптироваться к новым реалиям. Исследование было опубликовано на медицинском портале Medical Express.

Участники описывали свои ощущения как подавленность, попадание в ловушку, страх перед COVID-19 и чувство неуверенности в завтрашнем дне. Многие подростки обнаружили, что цели, над которыми они работали годами, например, экзамены, внезапно исчезли. Однако большинство отметило то, что им удалось адаптироваться к новым условиям.

Читайте также: Подростки, которые поздно ложатся спать, более склонны к астме и аллергии

Многие нашли и положительные стороны в самоизоляции, например, у них появилось дополнительное время на освоение новых навыков и углубление отношений со своими семьями. Некоторые использовали локдаун, чтобы оценить свою жизнь, определить приоритеты и вещи, которые они хотели бы изменить. Они также работали над созданием собственного режима и целей, поскольку их дни потеряли привычную структуру.

Очень важно дать подросткам ощущение надежды на будущее, поскольку пандемия продолжает набирать обороты. Для этого нужно обеспечить их активными занятиями и поддерживать их психологически в моменты трудностей.

Источник: https://medicalxpress.com/news/2020-11-lockdown-hard-teenagers-shown-remarkable.html