Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Потеря памяти: о чем это может говорить?

Потеря памяти: о чем это может говорить?

Хотя внезапная и глубокая потеря памяти, показанная в художественных фильмах, встречается крайне редко, ухудшение памяти является проблемой, которая в некоторой степени затрагивает большинство людей.

Читайте также: 10 скрытых признаков того, что у вас депрессия

Существует множество причин забывчивости или потери кратковременной памяти.

Лекарственные препараты

Ряд рецептурных и безрецептурных лекарственных средств может стать причиной потери памяти. К препаратам, способным влиять на память, относятся: антидепрессанты, антигистаминные препараты, лекарства от тревожности, миорелаксанты, транквилизаторы, снотворные и обезболивающие препараты.

Алкоголь, табак и наркотики

Ухудшение памяти

Читайте также: Легкая депрессия: типы, основные симптомы и факторы риска

Чрезмерное употребление алкоголя давно признано причиной потери памяти. Курение также вредит памяти, уменьшая количество поступающего в мозг кислорода. Употребление наркотиков может повлиять на химические вещества в мозге, что также может затруднить формирование воспоминаний.

Недостаток сна

Как количество, так и качество сна важны для памяти. Недостаток сна или частое бодрствование в ночное время может привести к усталости, которая может стать причиной трудностей с памятью.

Депрессия и стресс

Депрессия может стать причиной проблем с концентрацией внимания и запоминанием вещей. Стресс и тревожность также могут повлиять на вашу память. Стресс, вызванный эмоциональной травмой, также может стать причиной потери памяти.

Пищевой дефицит

Ухудшение памяти

Читайте также: Канцерофобия: когда страх вредит больше, чем сама болезнь

Качественное питание, включающее высококачественные белки и жиры, необходимо для правильной работы мозга. Дефицит витаминов В1 и В12 может повлиять на память.

Травма головы

Сильный удар по голове, например, от падения или автомобильной аварии, может повредить мозг и вызвать как кратковременную, так и долговременную потерю памяти. Память обычно постепенно улучшается со временем.

Инсульт

Инсульт возникает, когда кровоснабжение мозга прекращается из-за закупорки кровеносного сосуда в мозге. Инсульты часто вызывают кратковременную потерю памяти. У человека, перенесшего инсульт, могут быть яркие воспоминания о событиях детства, но он может не вспомнить, что он ел на обед.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Клиническое испытание показало, что флаванолы, соединения какао улучшают память у пожилых людей.

Вещества, содержащиеся в какао, улучшают память у пожилых людей

Ученые предполагают, что сон в течение лишь половины ночи приводит к потере фазы быстрого сна, которая имеет важное значение в консолидации памяти и эмоциональной регуляции.

Недосыпание снижает способность к обучению

память, внимание, головной мозг, нервная система, многозадачность

Многозадачность (мультитаскинг) приводит к ухудшению памяти

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100