Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Пожилым людям нужно пить много воды, даже если они не ощущают жажды

Пожилым людям нужно пить много воды, даже если они не ощущают жажды

С возрастом эффективность нашей системы регулирования температуры падает. Хотя большинство исследований обезвоживания проводились на молодых взрослых, новое исследование в The Journal of Physiology показывает роль воды в здоровье пожилых людей.

Пожилые люди могут не чувствовать жажды, как молодые люди, поэтому им следует позаботиться об увлажнении, особенно когда они работают или занимаются спортом, а также в жаркую погоду.
Исследователи института физиологии человека и окружающей среды в Университете Оттавы в Канаде изучали степени рисков, связанных с обезвоживанием в процессе жизни человека.

У пожилых людей во время физических упражнений обезвоживание не приводит к повышению температуры тела за счет уменьшения теплопотерь, как это происходит у молодых людей.
Может показаться, что это хорошо, но отсутствие пота и жажды означает, что человек теряет важные сигналы, которые свидетельствуют о том, что пришло время регидратации.

Не получая достаточного количества воды, обезвоживание у пожилых людей может длиться долго и нарастать до опасного уровня.

вода

Читайте также: Что такое кислородная вода и чем она полезна?

Ученые предположили, что причина того, что пожилые люди испытывают меньшую жажду, связана с пониженной способностью выявлять уровень соли в крови и реагировать на нее. Когда баланс между водой и солью в крови приближается к солености, тело молодого человека реагирует чувством жажды.

Исследователи обнаружили, что для мужчин старшего возраста увеличение солености крови не вызывало реакции организма на обезвоживание, как у мужчин младшего возраста.

Как отмечает автор первого исследования Роберт Мид, «Хотя проект исследования позволил нам проверить влияние осмоляльности на потери тепла у людей пожилого возраста, эффект уменьшения объема крови на потоотделение у пожилых людей пока неизвестен».

Источник: MNT

ДРУГИЕ СТАТЬИ

хлороформ, беременность, передчасные роды, токсины, водахлороформ, беременность, передчасные роды, токсины, вода

Хлороформ в воде приводит к преждевременным родам

Вода

Массивные пожары могут иметь долгосрочное влияние на качество воды

Вода

Создан новый метод очистки воды от загрязнения лекарствами

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100