Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Препараты железа повышают выносливость и активность женщин

Препараты железа повышают выносливость и активность женщин

Исследователям из Мельбурнского университета (University of Melbourne) удалось доказать влияние регулярного употребления препаратов железа на способность женщин выносить физические нагрузки. 

Вам будет интересно: Как питаться, чтобы обеспечить себя витаминами и минералами?

В ходе испытания, женщинам давались максимальные физические нагрузки. При этом фиксировался их пульс и эффективность выполнения упражнения.

Так, было зафиксировано, что женщины, принимавшие препараты железа, смогли гораздо лучше справиться с физическими нагрузками, были активными и более выносливыми. На это в первую очередь указывает незначительное повышение частоты сердечных сокращений при выполнении ими упражнений, а также более точное выполнение инструкций тренера.

Вам будет интересно: Сам себе тренер: как составить программу тренировок в зале и сэкономить на тренере

Результаты данного исследования позволили сделать вывод, что регулярное употребление препаратов железа помогает женщинам пребывать в тонусе, быть более выносливыми, легче и эффективнее справляться с повседневными заботами, нагрузками и легче переносить стресс.

Такое открытие может послужить основанием для создания новых линий препаратов железа витаминосодержащих продуктов, созданных специально для женщин, активно занимающихся спортом и профессиональных спортсменок.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Ученые обнаружили, что снижение массы тела на 10% у больных сахарным диабетом снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы на 22%.

Cнижение массы тела при диабете 2 типа уменьшает риск развития осложнений

Ученые предполагают, что ушная сера может стать новым инструментом в мониторинге нашего психического здоровья.

Анализ ушной серы поможет определить уровень стресса у человека

озноб, повышенная температура, стресс,

Ученые рассказали, почему от стресса может подняться температура

Комментарии (2)

  1. Лучше просто питаться хорошо и правильно

  2. Kenga
    Ответить

    Для больного желудка, кажется, препараты железа не подойдут.Так что надо все свои проблемы с доктором решать.

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100