Уютный сайт о здоровье

  • ru

Прерывистый пост может повысить риск развития диабета 2 типа

Прерывистый пост может повысить риск развития диабета 2 типа

Последние исследования показали, что прерывистый пост (периодическое голодание) может повышать уровень инсулина, повреждать клетки поджелудочной железы и увеличивать количество абдоминального жира.

Вам будет интересно: Все, что вам нужно знать об уровне сахара в крови

Так называемая прерывистая диета приобретает все большую популярность среди людей, которые стремятся быстро похудеть. Прерывистый пост состоит из “голодных” дней, в которые человек резко ограничивает количество потребляемых калорий, и “праздничных” дней, в которые человек может есть все, что ему нравится.

Прерывистый пост стал популярным благодаря его способности увеличивать продолжительно жизни и защищать от рака. Действительно, некоторые исследования на животных показали, что прерывистый пост может снизить риск развития рака, в то время как наблюдательные исследования показали, что регулярно голодающие люди живут дольше, чем те люди, которые не постятся.

Вам будет интересно: Мифы и факты: все, что вам нужно знать о холестерине

Однако последние исследования показали, что периодическое голодание также может серьезно влиять на метаболизм человека, нарушая нормальную активность поджелудочной железы и производство инсулина, что, в свою очередь, может повысить риск развития диабета 2 типа.

Кроме того, этот тип диеты может способствовать отложению жира в области живота, так называемого висцерального жира, повышающего риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и гормональных нарушений.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Чому окремі люди не набирають зайву вагу?

Ученые нашли ген «стройности»

Глюкозометрія

Сахарный диабет 2 типа: разработан новый анализ крови, который поможет выявить пациентов из группы риска

Кето дієта

Учёные рассказали, как кетодиета влияет на здоровье кишечника

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100