Приступы мигрени можно будет прогнозировать

Если бы мы заранее знали, когда начнется головная боль, то могли бы заранее подготовиться, принять лекарство, и облегчить свое состояние еще до начала мигрени. Препараты от головной боли более эффективны, если их принять непосредственно перед приступом. Но если вы все было так просто.

Вам будет интересно: Как черный шоколад улучшает кровоток в сосудах

Симптомы и предвестники мигрени

Приступы мигрени сопровождаются нарушением общего состояния: тошнотой, рвотой, расстройством кишечника. Боль усиливается от звуков, света, изменения положения тела, просто от поворота головы. Такое состояние может длиться от нескольких часов до трех суток.

Предвестники мигрени у каждого свои. Кто-то предвидит головную боль по неприятным ощущениям в мышцах верхней части спины и шеи, у кого-то усиливается восприятие запахов и вкуса, кто-то становится раздражительным и эмоционально неустойчивым за несколько часов до приступа мигрени, у кого-то на время ухудшается зрение и слух.

Если вы давно страдаете мигренью, и знаете свои симптомы-предвестники – не игнорируйте их. Не списывайте свое плохое самочувствие на усталость и стресс. Вы можете помочь себе, облегчить будущий приступ, если примите свое лекарство заранее.

Вам будет интересно: Как погода провоцирует головную боль и мигрень

Что провоцирует приступ мигрени

Исследователи из больницы Бостона штата Массачусетс решили проверить свою гипотезу о причинах мигрени, и собрали 95 человек для исследования. Все они периодически страдали от мигрени, и в процессе эксперимента из 4195 дней 1613 у них были приступы головной боли. Ученые выяснили, что каждому приступу предшествовала стрессовая ситуация. Сейчас исследования продолжаются, ученые хотят совершенствовать метод прогноза головной боли.

 Вам будет интересно: Когда нужно пить воду: до или после тренировки?

Причина головной боли – это стресс. Что бывает стрессом именно для вас? Переутомление на работе несколько дней подряд? Эмоциональное потрясение? Несколько часов напряженной работы без перерыва? Физическая нагрузка на грани возможностей? Переохлаждение? Перегрев?

В какой-то момент возможность адаптироваться к этим неблагоприятным условиям будет исчерпана, и запустится цепочка симптомов, которые приведут в итоге к мигрени.

У людей, которые страдают мигренью, низкая способность к адаптации. Это может быть индивидуальной особенностью нервной системы, или следствием истощения от длительной сверхнагрузки.