Приступы гнева могут спровоцировать инсульт
Не так давно было в журнале «European Heart Journal» были опубликованы результаты интереснейшего исследования, основная идея которого заключалась в том, что вспышки гнева усиливают риск развития инфаркта еще на протяжении 2 часов после того, как вспышка ярости утихла.
В результате проведенного анализа историй болезней пациентов и исследований за период с 1966 г. по 2013 г., была установлена статистически значимая связь между вспышками гнева у пациентов, общим уровнем их агрессии и наличием и характером течения сердечно-сосудистых заболеваний, развитием осложнений в виде инфарктов и инсультов.
Читайте также: Мифы и факты об инсульте
Если говорить о полученных результатах в цифрах:
- После интенсивной вспышки гнева (агрессии) в течение последующих 2 часор риск развития инфаркта возрастает в 4,8 раза!
- Риск развития инсульта ( в аналогичной ситуации) – в 3,6 раза
Безусловно, эти цифры звучат более, чем убедительно и, вполне возможно, гораздо убедительнее прочих доводов о разрушительном влиянии на нас негативных эмоций. Не повод ли это задуматься, стоит ли причина Вашего гнева такого рода риска? Или все же полезнее и вернее будет изменить свое отношение к ситуации, свой подход.
А энергию раздражения и агрессии преобразовать в некое более конструктивное русло. Скажем, в спорт. А еще лучше – поработать с причиной ее появления, что, несомненно, уже отсылает в область психотерапевтической работы.
