Уютный сайт о здоровье

  • uk
  • ru

Пробиотики могут помочь в борьбе с тревогой и депрессией

Пробиотики могут помочь в борьбе с тревогой и депрессией

Предыдущие исследования уже связывали проблемы психического здоровья и функции кишечника. Сейчас команда британских ученых показала, что продукты, расширяющие профиль полезных бактерий в кишечнике, которые в совокупности известны как пробиотики, могут помочь облегчить симптомы тревоги и депрессии.

Исследователи из Brighton and Sussex Medical School и University of Brighton in the United Kingdom имели цельопределить, могут ли продукты, содержащие полезные бактерии, влиять на лечение психических состояний, таких как тревожность и депрессия.

Согласно данным National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) уже известно, что мозг «общается» с кишечником, но последние исследования показывают, что это двусторонняя связь. Более того, микробиота кишечника может влиять на поведение и эмоции. Изменение состава бактерий в кишечнике с помощью конкретных диет может помочь лечить нарушения, связанные со стрессом и нейроразвитием, например – аутизм и синдром дефицита внимания и гиперактивности.

В научном анализе, опубликованном в British Medical Journal (BMJ), группа изучила 71 исследования, проведенные между 2003 и 2019 годами, в которых было рассмотрено, как пробиотики и пребиотики могут помочь взрослым с тревожными и депрессивными расстройствами.

Полученные в ходе работы данные свидетельствуют, что использование пре- и пробиотиков может быть потенциально ценным вспомогательным средством для облегчения симптомов тревоги и депрессии. Кроме того, команда обнаружила, что такое лечение будет еще более полезным у пациентов с сопутствующими заболеваниями, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК).

Источники информации:

  1. https://www.nccih.nih.gov/news/events/4-fast-facts-about-the-gutbrain-connection
  2. https://nutrition.bmj.com/content/early/2020/06/09/bmjnph-2019-000053

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Кишечник

Прием антибиотиков в детстве влияет на микробиом кишечника в течение жизни

Зміни мозку після розриву стосунків

Ученые исследовали изменения мозга после разрыва отношений

ШКТ

Пробиотики не должны применяться при большинстве заболеваний ЖКТ

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100