Уютный сайт о здоровье

Работа ночью связана с ожирением и болезнями сердца

Работа ночью связана с ожирением и болезнями сердца

Знаете ли вы, что образ жизни ночного работника подвергает вас ожирению, риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа?

Исследователи привлекли 420 рабочих смен в Аделаиде и Мельбурне, которые заинтересованы в похудении и хотят принять участие в исследовании.

Читайте также: Предожирение: как питаться, чтобы сбросить лишний вес?

Исследование SWIFt («Сдвиг веса у сменных рабочих») финансируется из гранта NHMRC в размере 1,43 млн. Долл. США, и в нем будут сравниваться три стратегии диеты, помогающие снизить вес и улучшить общее состояние здоровья среди людей с ненормированным рабочим графиком.

Исследователь UniSA, доктор Кристал Йейтс, говорит, что характер работы ночью затрудняет поддержание здорового веса и образа жизни.

Работники ночных смен также сталкиваются с дополнительными проблемами нарушения сна и режима питания, что затрудняет выполнение традиционных планов по снижению веса.

Работа ночью

Наше исследование показывает, что, при беспорядочном употреблении пищи человек с большей вероятностью набирает вес. Кроме того, мы знаем, что сменные работники часто перекусывают в ночное время высококалорийными и сладкими продуктами, которые могут увеличить их шансы на увеличение веса.

«Это важный шаг для людей, которые сталкиваются с уникальными проблемами, и мы надеемся, что наши выводы могут быть использованы для того, чтобы помочь работникам ночных смен улучшить свое здоровье». – Доктор Кристал Йейтс, исследователь UniSA

Источник: University of South Australia

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100