Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Ранний завтрак снижает уровень сахара в крови и резистентность к инсулину

Ранний завтрак снижает уровень сахара в крови и резистентность к инсулину

Согласно последним исследованиям, люди, которые начинают есть до 8:30 утра, имеют более низкий уровень сахара в крови и меньшую резистентность к инсулину. Это значительно уменьшает риск развития диабета 2 типа. Об этом сообщает Эндокринологическое общество в Чикаго.

Исследователи проанализировали данные 10575 взрослых. Они разделили участников на три группы в зависимости от общей продолжительности приема пищи: менее 10 часов, 10-13 часов и более 13 часов на день. Затем они создали шесть подгрупп на основе начала приема пищи (до или после 8:30 утра).

Ученые определили, что резистентность к инсулину была ниже во всех группах с началом приема пищи до 8:30 утра. Уровень сахара в таких группах также был ниже.

Читайте также: 9 простых рецептов от боли в горле

“Мы обнаружили, что люди, которые завтракают ранее, имели более низкий уровень сахара в крови и меньшую резистентность к инсулину, независимо от того, ограничивали они потребления пищи до 10 часов на день или их общая продолжительность приема пищи была более 13 часов на день “, – сказала автор исследования Марриам Али.

Инсулинорезистентность возникает тогда, когда организм не реагирует на инсулин, который производит поджелудочная железа, и глюкоза не способна попадать в клетки. Люди с инсулинорезистентностью имеют больший риск развития диабета 2 типа.

Источник: https://medicalxpress.com/news/2021-03-factors-diabetes.html

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Понедельная инсулинотерапия также эффективна в лечении сахарного диабета

Разработан новый метод инсулинотерапии сахарного диабета

Исследователи обнаружили новый рецептор ингибитора инсулина, под названием инцептор

Исследователи обнаружили новый рецептор-ингибитор инсулина

сахарный диабет, инсулин, лечение диабета

Диабет 2 типа: экспериментальная терапия может устранить потребность в инсулине

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100