Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Различная интенсивность упражнений по-разному влияет на активность мозга

Различная интенсивность упражнений по-разному влияет на активность мозга

Новое исследование впервые показывает, что низко- и высокоинтенсивные упражнений по-разному влияют на функцию мозга.

Используя функциональную магнитно-резонансную томографию в состоянии покоя (Rs-fMRI), неинвазивную методику, которая позволяет проводить исследования функциональных связей мозга, исследователи обнаружили, что упражнения низкой интенсивности запускают сети мозга, участвующие в контроле над когнитивными процессами и обработке внимания, в то время как упражнения высокой интенсивности в основном активируют сети, участвующие в обработке эмоций.

Читайте также: Выхлопные газы в раннем возрасте вызывают структурные изменения мозга в 12 лет

Результаты исследования опубликованы в специальном выпуске «Brain Plasticity», посвященном упражнениям и когнитивным функциям.

Двадцать пять спортсменов мужского пола прошли индивидуальные оценки с использованием дополнительного теста беговой дорожки. В отдельные дни они выполняли упражнения с низкой и высокой интенсивностью в течение 30 минут. До и после тренировки Rs-fMRI использовался для изучения функциональной связности различных областей мозга, которые ответственно за определенные поведенческие процессы. Участники также заполнили анкету об позитивном или негативном настроении до и после исследования.

Поведенческие данные указали на значительное прибавление позитивного настроения после обеих типов нагрузок. Результаты тестов Rs-fMRI показали, что упражнения с низкой интенсивностью привели к увеличению функциональной связи в сетях, связанных с когнитивной обработкой и вниманием.

Мозг

С другой стороны, упражнения с высокой интенсивностью привели к увеличению функциональной связи в сетях, связанных с аффективными, эмоциональными процессами. Высокоинтенсивные упражнения также привели к снижению функциональной связи в сетях, связанных с двигательной функцией.

Исследователи отмечают, что это первое исследование, в котором сообщается о различном влиянии интенсивности упражнений на конкретные функциональные сети в мозгу в состоянии покоя. Будущие исследования в этой области помогут получить нейробиологическое подтверждение того, какой тип интенсивности упражнений лучше всего подходит для определенных неврологических или поведенческих изменений.

Источник: http://dx.doi.org/10.3233/BPL-190081

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100