Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Рождественский пост: 5 лучших блюд

Рождественский пост: 5 лучших блюд

Рождественский пост принято считать лучшим временем для очищения души и тела. В этот период из рациона питания следует исключить продукты животного происхождения. Специалисты утверждают, что временные ограничения в диете принесут здоровью только пользу. Однако важной составляющей рождественского поста является духовное совершенствование.

Читайте также: Постимся правильно: что нельзя есть во время поста и кому можно поститься?

Блюда к Рождественскому посту должны также обеспечивать организм необходимыми витаминами и  микроэлементами. Лучшие постные рецепты:

Картофельная запеканка с грибами

Для приготовления блюда необходимо выложить на дно противня истолченную картошку. Второй слой – обжаренные шампиньоны, третий – овощи. Верх каждого слоя следует смазать постным майонезом с травами.

Рататуй

Это витаминное и полезное блюдо, в состав которого входят помидоры, кабачок, болгарский перец, лук, чеснок и прованские травы. Рататуй лучше запекать в духовке. Яркое блюдо станет украшением любого стола.

Лучшие блюда к посту

Постные блины

Соединив такие простые ингредиенты, как вода, мука, саль, сахар и растительное масло можно приготовить постные блины. В дополнение к готовому блюду можно применять фруктовый топинг.

Слоеные лепешки с зеленым луком

В состав блюда входит мука, вода, саль, растительное масло, соль и зеленый лук. Готовить следует на сковороде. Слоеные лепешки можно подавать к чаю либо постному супу.

Читайте также: Что приготовить на Святвечер: 12 постных рождественских блюд

Шоколадный кекс

Порадовать себя и близких можно постным шоколадным кексом. В состав входит мука, какао, сахар, подсолнечное масло, ванилин, разрыхлитель для теста и вода. Это удивительно простое лакомство можно приготовить даже за 5 минут в микроволновой печи.

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100