Сахарный диабет 2 типа: как профилактировать?
Сахарный диабет – это заболевание, в основе развития которого лежит дефицит инсулина и повышение уровня глюкозы в крови. В зависимости от типа, патология может возникать в детском или зрелом возрасте. Ученые утверждают, что коррекция образа жизни может существенно снизить риск развития сахарного диабета.
Читайте также: Диабет 2 типа: 10 основных факторов риска
Профилактика диабета 1 типа базируется на повышении общей сопротивляемости организма и предупреждении развития заболеваний поджелудочной железы. Однако эффективность превентивных мер наиболее доказана в отношении сахарного диабета 2 типа. Основные направления включают:
- Коррекция режима питания.
- Борьба с ожирением.
- Избегать стрессовые ситуации.
- Лечение недостаточности коры надпочечников.
- Принимать лекарственные средства продиабетогенным действием под строгим контролем лечащего врача.
- Своевременное лечение патологий сердечно-сосудистой системы.
Читайте также: Топ-10 лучших специй при диабете
Врачи рекомендуют вести активный образ жизни и уделять достаточное время ночному сну. Также, необходимо периодически проводить профилактические измерения уровня глюкозы в крови.
