Синдром обструктивного апноэ сна: как понять, что это есть у вас?

По статистике, у каждого пятого взрослого человека встречается апноэ сна в разной степени тяжести. Это состояние также встречается у 1-3% детей. Тем не менее, большинство людей даже не догадывается о том, что у них есть эта проблема.
Вам будет интересно: Стресс: как понять, что вашему организму нужен отдых?
Апноэ сна является серьезной проблемой, связанной с другими медицинскими состояниями, такими как:
- Повышенное кровяное давление;
- Болезни сердца;
- Инсульт;
- Хроническая сердечная недостаточность;
- Импотенция;
- Нарушения поведения.
Как понять, что у вас есть апноэ сна?
Вам будет интересно: Здоровый сон: 9 натуральных средств от бессонницы
Если вы заметили у себя два или более из перечисленных симптомов, обратитесь к врачу:
- Дневная сонливость;
- Храп с паузами в дыхании;
- Удушье во время сна;
- Беспокойный сон;
- Проблемы с умственными функциями;
- Трудности с концентрацией внимания;
- Потеря памяти;
- Раздражительность;
- Высокое кровяное давление;
- Боль в груди в ночное время;
- Депрессия;
- Утренние головные боли;
- Сниженное либидо;
- Частые позывы к мочеиспусканию в ночное время.