Синдром обструктивного апноэ сна: как понять, что это есть у вас?

По статистике, у каждого пятого взрослого человека встречается апноэ сна в разной степени тяжести. Это состояние также встречается у 1-3% детей. Тем не менее, большинство людей даже не догадывается о том, что у них есть эта проблема.

Вам будет интересно: Стресс: как понять, что вашему организму нужен отдых?

Апноэ сна является серьезной проблемой, связанной с другими медицинскими состояниями, такими как:

• Повышенное кровяное давление;
• Болезни сердца;
• Инсульт;
• Хроническая сердечная недостаточность;
• Импотенция;
• Нарушения поведения.

Как понять, что у вас есть апноэ сна?

Вам будет интересно: Здоровый сон: 9 натуральных средств от бессонницы

Если вы заметили у себя два или более из перечисленных симптомов, обратитесь к врачу:

• Дневная сонливость;
• Храп с паузами в дыхании;
• Удушье во время сна;
• Беспокойный сон;
• Проблемы с умственными функциями;
• Трудности с концентрацией внимания;
• Потеря памяти;
• Раздражительность;
• Высокое кровяное давление;
• Боль в груди в ночное время;
• Депрессия;
• Утренние головные боли;
• Сниженное либидо;
• Частые позывы к мочеиспусканию в ночное время.