Уютный сайт о здоровье

  • uk
  • ru

Сок сельдерея: так ли он полезен, как об этом говорят?

Сок сельдерея: так ли он полезен, как об этом говорят?

В последнее время соку сельдерея приписывают чудотворные свойства. Многие люди считают его средством от бесплодия, проблем с кожей и даже рака. Но так ли полезен этот напиток?

Читайте также: Все, что вам нужно знать об уровне сахара в крови

Сок сельдерея становится все более популярным. Многие люди полагают, что этот напиток может помочь вылечить множество различных заболеваний и состояний. Но так ли это на самом деле?

Что говорит наука?

Сельдерей обладает мощными оздоровительными свойствами. Исследования показали, что этот овощ содержит несколько соединений с антиоксидантным действием, которые помогают сдерживаться активность свободных радикалов. Флавоноид, содержащийся в сельдерее, апигенин, обладает противовоспалительными свойствами. Сельдерей также может помочь предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, болезней печени, ревматических заболеваний и заболеваний мочевыводящей системы. Овощ также способен снизить уровень сахара в крови, уровень липидов и кровяное давление. Экспериментальные исследования показали, что он также обладает противогрибковыми свойствами.

Пищеварительное здоровье

Сок сельдерея

Читайте также: 10 полезных свойств чая ройбуш

Антиоксидантные свойства сельдерея делают его полезным для укрепления здоровья желудочно-кишечного тракта. Они также способствуют выработке защитной слизи, которая покрывает ткани пищеварительного тракта и помогает предотвратить появление язвы.

Не содержит клетчатки

В самом сельдерее клетчатки содержится, однако приготовление из него сока существенно снижает ее количество. Клетчатка очень важна, так как она помогает регулировать усвоение сахара и уровень сахара в крови. Она также дает ощущение сытости и питает полезные бактерии в пищеварительном тракте.

Следует употреблять с осторожностью

Сок сельдерея

Читайте также: 10 основных причин пониженных тромбоцитов в крови

Сельдерей относится к группе продуктов, вызывающих аллергическую реакцию. Симптомы такой аллергии могут варьироваться от головной боли и сыпи до анафилактического шока. Людям с аллергией на полынь и пыльцу березы рекомендуется отказаться от употребления сельдерея и его сока.

Людям, принимающим антитромботические препараты, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом перед употреблением сельдерея, так как он может влиять на свертываемость крови.

Сельдерей может увеличить светочувствительность, а употребление большого количества сельдерея может вызвать воспаление кожи.

Людям с заболеваниями почек не рекомендуется употреблять сок сельдерея. Людям, которые готовятся к операции, рекомендуется отказаться от употребления сельдерея за две недели до ее проведения, так как он может взаимодействовать с наркозом и отрицательно влиять на нервную систему.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Вегетаріанство

Растительная диета с частичным употреблением мяса и молока снижает артериальное давление

Вплив солі на артеріальний тиск

Ограниченное потребление соли улучшает микрофлору кишечника

Чому окремі люди не набирають зайву вагу?

Ученые нашли ген «стройности»

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100