Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Советы молодой маме: как успеть все?

Советы молодой маме: как успеть все?

Молодые мамы, как правило, строят большие планы на период декретного отпуска, однако с появлением первых трудностей все становиться гораздо сложнее. С рождением ребёнка нужно привыкать к строгой дисциплине, т. к. забота о маленьком человечке отнимает уйму времени. А ведь многие молодые мамы в этот период стремятся еще и к самореализации.

Читайте также: Слинг: достоинства и недостатки

«Как успеть все?» — вопрос, которым задаются мамочки. Несколько советов, которые приблизят к цели:

  • Попросите помощи у бабушек. Родственники, посидев с малышом, получат уйму положительных эмоций, что также освободит немного времени.
  • Попробуйте переложить отдельные обязанности на мужа. Наиболее подходящий вариант – вечерняя прогулка. За 30-40 свободных минут можно привести себя в порядок или убраться дома.
  • Используйте с пользой время дневного сна малыша.
  • Применяйте современные гаджеты (радио-няня, подогреватель смесей) и слинг.
  • Уделяйте время спорту. Постарайтесь выкроить хотя бы несколько 15 минут для занятий спортом в домашних условиях.
  • Гуляя с ребенком можно слушать музыку или аудиокниги. Многие отдают предпочтение общению с другими мамочками.

Читайте также: 7 гаджетов, которые нужны молодой маме

Важно не забывать о старых друзьях. Несколько подружек можно пригласить на прогулку с малышом. Очень важно своевременно проходить осмотры у педиатра. Здоровый и спокойный ребёнок позволит вам больше времени уделать себе и хорошо высыпаться.

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100