Способность отжиматься может рассказать о здоровье сердца

Новое исследование показывает, что чем больше отжиманий способен выполнить человек, тем ниже риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, и наоборот. Эти результаты могут установить новую простую и не требующую дорогостоящего оборудования меру оценки риска.

Читайте также: Гриппозный психоз – грозное осложнение болезни

Согласно данным ВОЗ, каждый год от сердечно-сосудистых заболеваний умирает около 17.9 миллионов людей во всем мире. Это делает заболевания сердца одной из основной причин смерти среди населения планеты. Многие факторы, влияющие на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, являются модифицируемыми. В основном, это питание, физическая активность, курение и употребление алкоголя.

Современные методы правильной оценки физической подготовленности в отношении сердечно-сосудистого риска, такие как нагрузочный тест, являются дорогостоящими и могут занимать достаточно много времени для их проведения.

Читайте также: 5 важных фактов о кишечном гриппе и вакцине от него

Результаты нового исследования показали, что оценить уровень физической подготовки могут помочь отжимания. В частности, мужчины, способные выполнить 40 отжиманий, имеют на 96% более низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению со сверстниками, не способными этого сделать.