Уютный сайт о здоровье

Средиземноморская диета снижает риск развития заболеваний сердца

Средиземноморская диета снижает риск развития заболеваний сердца

Последнее исследование показало, что средиземноморская диета способна снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой система на четверть.

Читайте также: Безглютеновая диета: от каких продуктов нужно отказаться

Средиземноморская диета предполагает употребление большого количества овощей, зелени и оливкового масла и отказ от мясных продуктов и сладостей. Исследования уже выявляли связь между этим типом диеты и снижением риска развития различных проблем со здоровьем, включая ишемическую болезнь сердца и инсульт. Кроме того, такая диета способна увеличивать продолжительность жизни и снижать риск развития болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера.

Вам будет интересно: Опасные продукты: что нам продают в магазинах?

Новое исследование показало еще одно преимущество средиземноморской диеты. Согласно полученным данным, она помогает снизить риск развития всех заболеваний сердечно-сосудистой системы на четверть. В исследовании приняло участие более 25000 человек, а данные собирались более 10 лет.

Другие статьи

Диеты и питание

Может ли средиземноморская диета помочь вам похудеть?

Заболевания десен

Могут ли болезни десен увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний?

Сердечно-сосудистая система

Интенсивный свет может улучшить здоровье сердца

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100