Топ-10 лучших продуктов для очищения печени
Печень – один из жизненно важных органов организма. Она отвечает за многие важные функции, связанные с перевариванием пищи, метаболизмом, иммунитетом и хранением питательных веществ.
Вам будет интересно: Греческий йогурт: что это за продукт и чем он полезен?
Здоровая печень регулирует состав крови, удаляет вредные токсины из крови, а также помогает превратить поглощаемые питательные вещества в формы, которые могут быть использованы организмом.
Вам будет интересно: 8 физических проявлений депрессии, о которых вы не знали
Поскольку печень выполняет множество жизненно важных функций, важно сохранить ее здоровье. Неправильное питание и плохие привычки могут перегружать печень, нарушая ее функционирование.
Вот 10 лучших продуктов для очищения печени и выведения токсинов:
- Чеснок;
- Грейпфрут;
- Свекла;
- Лимон;
- Зеленый чай;
- Авокадо;
- Куркума;
- Яблоки;
- Грецкие орехи;
- Брокколи.
