Топ-10 лучших специй при диабете
Сахарный диабет относится к группе метаболических заболеваний, которые влияют на то, как ваш организм использует сахар в крови. Существуют 3 основных типа диабета: тип 1, тип 2 и гестационный диабет.
Вам будет интересно: 10 ранних признаков диабета: на что обратить внимание?
При сахарном диабете 1 типа поджелудочная железа не производит достаточного количества инсулина. При 2 типе клетки не реагируют на инсулин должным образом. Гестационный диабет развивается во время беременности.
Некоторые из симптомов высокого уровня сахара в крови включают частое мочеиспускание, повышенную жажду или голод, необъяснимую потерю веса, усталость, медленный процесс заживления и частые инфекции. Если диабет не лечить, он может стать причиной множества различных осложнений.
Вам будет интересно: Что будет, если не лечить сахарный диабет?
Для поддержания нормального уровня сахара в крови вам следует правильно питаться, заниматься спортом, отказаться от курения, следить за весом и принимать предписанные лекарства. Вы также можете включить в свою рацион травы и специи, способные контролировать уровень сахара в крови:
- Корица;
- Пажитник;
- Имбирь;
- Куркума;
- Чеснок;
- Карри;
- Алоэ вера;
- Гвоздика;
- Корейский женьшень;
- Орегано.
