Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Топ-11 мифов о психическом здоровье

Топ-11 мифов о психическом здоровье

10 октября — день психического здоровья

После многих веков отсутствия исследований психического здоровья, сейчас ученые все больше внимания уделяют «mental health». Однако все еще сохраняется много мифов относительно него.  Сейчас мы рассмотрим 11 типичных ошибок.

  1. Проблемы с психическим здоровьем случаются редко

В 2001 г.. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) подсчитала, что «каждый четвертый человек в мире в какой-то момент своей жизни испытывает психическое или неврологическое расстройство».

В настоящее время 4,5 миллиона людей испытывают те или иные психические нарушения. Как объясняет ВОЗ, психические расстройства являются «одной из причин ухудшения здоровья и инвалидности во всем мире».

Наиболее распространенной проблемой является депрессия, которая поражает более 264 миллионов человек во всем мире (по состоянию на 2017 год).  Недавнее исследование, которое проводилось в Соединенных Штатах, приходит к выводу, что количество взрослых, которые переживают депрессию, выросла втрое за период пандемии COVID-19.

Читайте также: Детская депрессия: когда нужны антидепрессанты?

картинка голова человека с психической болезнью

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР), одно из самых распространенных психических расстройств, поражает более 6,8 миллиона взрослых в США. Это примерно три человека из ста.

  1. Панические атаки могут заканчиваться летально

Панические атаки и правда опасные, так как они сопровождаються учащением сердцебиения и сильным чувством страха. Однако они не могут быть непосредственной причиной смерти.

Но стоит отметить, что тот, кто подвергается нападению паники, может с большей вероятностью попасть в аварию, например. Если кто-то переживает приступ паники или чувствует, что такая ситуация наступает, очень важно переместиться в безопасное место.

  1. Люди с психическими нарушениями не могут работать

Это старый, но довольно известный миф.  Суть заключается в том, что люди с проблемами психического здоровья не могут найти работу или быть полезными обществу в плане рабочей силы. Это абсолютный миф.

Правда в том, что тот, кто живет с особенно тяжелым психическим расстройством, может быть не в состоянии выполнять регулярную работу. Однако, большинство людей с проблемами психического здоровья могут быть такими же продуктивными, как и люди без них.

Американское исследование, опублицированное в 2014 году, исследовало статус занятости в соответствии с тяжестью психических заболеваний. Авторы обнаружили, что «уровень занятости снижался по мере нарастания тяжести психических заболеваний».

Но, в то же время, согласно статистике, были трудоустроены 54,5% лиц с тяжелыми психическими состояниями, 68,8% людей с легкими проявлениями психических заболеваний и 62,7% людей со средней степенью психических нарушений.

  1. Проблемы с психическим здоровьем являются признаком слабости

Это то же самое, что сказать: «сломанная нога — признак слабости». Нарушения психического здоровья — это болезни, а не признаки плохого характера.

На самом деле борьба с нарушением психического здоровья требует больших сил.

  1. Психотерапевты нужны только людям, у которых нет друзей

Существует большая разница между структурированной терапией и разговором с друзьями. И то, и другое может по-разному помочь людям с психическими заболеваниями, но квалифицированный терапевт может решать проблемы конструктивно и так, что даже лучшие друзья не смогут до него «допрыгнуть».

психотерапевт с пациентом

Читайте также: 7 распространенных стереотипов о тревожных расстройствах

Кроме того, не каждый может полностью открыться перед близкими и родными. Терапия является конфиденциальной, объективной и полностью сосредоточенной на конкретном человеке, что, как правило, невозможно в работе с неподготовленными друзьями.

А еще, у некоторых людей нет близких друзей.  Причин этого может быть много, и это не повод смотреть на кого-то пренебрежительно.

  1. Проблемы с психическим здоровьем постоянные

Нарушение психического здоровья — это не обязательно «пожизненное заключение».  Опыт каждого человека с психическими заболеваниями разный.  Некоторые люди могут испытывать эпизоды, между которыми они возвращаются к своей версии «нормального». Другие могут найти методы лечения — медикаментозные или разговорные, которые восстанавливают баланс в их жизни.

Важно также учесть, что слово «выздоровление» означает разные вещи для разных людей. Для одних это возвращение к тому, что они чувствовали до появления симптомов.  Другие считают восстановлением облегчение симптомов и возвращение к обычной жизни. 

Mental Health America, некоммерческая общественная организация, объясняет:
“Выздоровление от психических заболеваний включает не только оздоровление, но и достижения полноценного образа жизни. Многие люди утверждают, что их путь к выздоровлению не был похож на прямую, стабильную дорогу. Есть взлеты и падения, новые открытия и неудачи”.

  1. Зависимость — это отсутствие силы воли

Это утверждение не соответствует действительности, поскольку эксперты считают, что употребления наркотиков, например, является хроническим заболеванием.
Исследователи обнаружили, что отсутствие силы воли не является решающим фактором в борьбе с зависимостью. 

  1. Люди с шизофренией имеют раздвоенную личность

Это миф.  Шизофрения означает «расщепление разума», вот почему возникает такое представление. Однако, когда Евгений Блейлер ввел этот термин в 1908 году, он пытался «отразить раздробленность ума и поведения как суть расстройства».

По данным ВОЗ, шизофрения «характеризуется искажениями в мышлении, восприятии, эмоциях, языке, чувстве себя и поведении».  Эти искажения могут включать также галлюцинации и бред.

Шизофрения — это не то же самое, что диссоциативное расстройство личности, которое раньше называли множественным расстройством личности.

Читайте также: Может ли шизофрения передаваться по наследству?

мужчина с шизофренией

  1. Нарушение пищевого поведения поражает только женщин

Существует стереотип, что расстройства пищевого поведения возникают только у молодых женщин, однако они могут наблюдаться у любого человека.

Например, исследование, в котором разрабатывались демографические показатели пищевых расстройств в течение 10-летнего периода, показало изменчивость групп людей, которые имеют такие заболевания.  Наиболее значительное увеличение распространенности произошло среди мужчин, лиц, имевших ниже доходы и людей в возрасте от 45 лет.

Согласно другим исследованиям, в настоящее время мужчины составляют 10-25% всех случаев анорексии и нервной булимии, а также 25% случаев расстройства пищевого поведения.

  1. Расстройства питания — выбор образа жизни

Это абсолютный миф.  Нарушение питания — это серьезное состояние психического здоровья, и в крайнем случае оно может привести к летальному исходу.

  1. Все люди с психическими заболеваниями жестокие

Это, конечно, миф.  К счастью, когда мир становится все более осведомленным о состоянии психического здоровья, эта мысль медленно отмирает. Даже лица, с серьезными заболеваниями, такими как шизофрения, в основном не имеют проявлений агрессии.

Конечно, некоторые люди с определенными психическими заболеваниями могут стать жестокими и непредсказуемыми, но их гораздо меньше.

 

Источник: https://www.medicalnewstoday.com/articles/medical-myths-mental-health-misconceptions#1.-Mental-health-problems-are-uncommon

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Мама спит с ребенком

Матери с расстройствами сна чаще испытывают тревогу по COVID19

мозг с цветами

Неделя психического здоровья: вот, что Вам стоит знать

Біполярний розлад

Искусственный интеллект способен предсказать биполярное расстройство за 4 года до его развития

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100