Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Топ-5 умных гаджетов для похудения

Топ-5 умных гаджетов для похудения

В наше время совсем не обязательно тратить очень много средств для успешного похудения. Каждый день в кармане находится, как минимум один гаджет, который может быть полезнее даже фитнес-тренера.

Читайте также: Как заниматься йогой дома: 10 универсальных асан йоги для новичков

Колоссальную помощь в снижении веса могут оказать такие девайсы:

Фитнес-трекер

Фитнес-браслет – это не только полезный, но еще и стильный девайс, который с каждым годом становится все популярнее. Современные фитнес-трекеры многофункциональны и могут не только выполнять функцию шагомера, но и ведут дневник тренировок, оценивают результаты, следят за потреблением белков, жиров и углеводов, а также качеством сна. Благодаря синхронизации со смартфоном все данные вы может отслеживать.

девайсы для похудения

Умные весы

На первый взгляд кажется: «За чем нужны умные весы?». На самом деле, современные весы очень точно указывают не только вес, но и соотношение жира, воды, костной и мышечной массы. Поэтому многие и считают их незаменимыми для людей, следящих за своей фигурой. Умные весы также синхронизируются со смартфоном. Это дает возможность следить за динамикой похудения.

Умная скакалка

Это очень полезный гаджет для спортивных людей. На рукоятке скакалки расположен небольшой экран. Вы можете отслеживать количество сделанных прыжков, время, которое ушло на тренировку и сколько килокалорий было потрачено. Это очень удобно для людей, которые считают потраченные калории.

девайсы для похудения

Приложение для смартфона

Это наиболее бюджетный, но в тоже время и востребованный помощник в похудении. Разработано большое количество, как платных, так и бесплатных приложений для всех операционных систем. Большинство из них построено так, что вы можете ставить себе цель и видеть, что для ее достижения нужно сделать. Вписывая свои результаты, вы можете прослеживать динамику похудения.

Читайте также: 7 лучших идей для завтрака перед тренировкой

Водонепроницаемый плеер

Это полезный девайс для любителей плаванья. Благодаря полной водонепроницаемости, им часто пользуются и на обычных тренировках. Это связано с тем, что многие наушники из-за контакта с потом быстро ломаются.

 

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100