Матери с расстройствами сна чаще испытывают тревогу по COVID19 Многие матери чувствуют сочетание увеличения тяжести бессонницы и разного уровня приступов тревоги по COVID-19, согласно ... 12.10.2020 0 Читать далее
Топ-11 мифов о психическом здоровье 10 октября — день психического здоровья После многих веков отсутствия исследований психического здоровья, сейчас ученые все больше ... 09.10.2020 0 Читать далее
Йога может помочь в лечении тревожности Йога облегчает симптомы тревожного расстройства — состояния с хронической нервозностью и беспокойством, тем самым предполагая, ... 13.08.2020 0 Читать далее
Недосыпание в подростковом возрасте вызывает тревогу, гнев и повышает риск развития депрессии У детей всего мира отмечается нарушение режима сна и чрезмерное использование гаджетов, что связано с ... 08.05.2020 0 Читать далее
Тревога может усиливать воспалительные процессы Результаты исследований указывают на то, что чувство тревоги усиливает синтез маркеров воспаления. Хотя результаты экспериментальные, влияние ... 16.04.2020 0 Читать далее
Пережить карантин: как сохранять спокойствие в тяжелые времена Ситуция, с которой сейчас столкнулся весь мир, является новой для каждого из нас. Пандемия, карантин, ... 29.03.2020 1 Читать далее
«Карантинный синдром» или как карантин влияет на психическое здоровье? «Носите маску, когда вы общаетесь с людьми. Измеряйте температуру два раза в день. Пожалуйста, записывайте ... 28.03.2020 0 Читать далее
Как справиться с тревогой перед путешествием? Страх перед посещением нового, незнакомого места и стресс от планирования поездки может мешать многим людям ... 31.07.2019 0 Читать далее
5 способов быстро справиться с тревогой Знаете ли вы, почему ваше сердце начинает биться быстрее в ответ на стрессовую ситуацию? Или ... 10.01.2019 0 Читать далее
Паническая атака или приступ тревоги: как отличить? Термины «паническая атака» и «приступ тревоги» используются взаимозаменяемо, однако в действительности эти состояния не являются ... 18.05.2018 0 Читать далее
Чем опасна хроническая бессонница? Исследователям из Университета Темпл (Temple University) удалось доказать, что хроническое нарушение сна, вне зависимости от ... 03.08.2017 1 Читать далее
Генерализованное тревожное расстройство: что это такое и есть ли это у вас? Чрезмерно беспокоитесь о вещах, которые вряд ли произойдут? Ощущаете тревогу в течение дня без видимых ... 14.05.2017 3 Читать далее
5 советов для тех, кто решил овладеть искусством медитации Медитация — это значительно больше, чем просто набор приемов для снижения стресса. Это своя философия, ... 01.05.2017 1 Читать далее
5 признаков того, что за вашим «плохим настроением» может скрываться депрессия Хронически испорченное настроение, плохой сон, апатия и отсутствие удовольствия от привычных любимых занятий может оказаться ... 27.11.2016 2 Читать далее
