Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Тревожный невроз: как избавится от чувства тревоги?

Тревожный невроз: как избавится от чувства тревоги?

Тревожный невроз – психическое расстройство, для которого характерно развитие стойкой тревоги. Пациенты не могут назвать, в чем причина возникновения тревоги. Объективные предпосылки к развитию невроза отсутствуют.

Причины развития тревожного невроза

Для тревожного невроза характерно развитие патологической тревоги. Это значит, что пациент чувствует тревогу несмотря на то, что внешние факторы, которые могли бы спровоцировать ее возникновение отсутствуют.

Читайте также: Как страх может повлиять на ваш организм?

Ученые полагают, что в основе развития заболевания лежат психологические особенности восприятия пациента. Человек болезненно реагирует на те обстоятельства, которые в норме не становятся причиной для беспокойства у других. В большинстве случаев в основе развития патологии лежит внутренний конфликт.

Факторы риска развития тревожного невроза:

  • Психоэмоциональные потрясения.
  • Хронический стресс.
  • Конфликты в семье или на роботе.
  • Предстоящие трудности.
  • Заниженная самооценка.
  • Материальные трудности.

Читайте также: Народные средства от невроза

Симптомы тревожного невроза

Пациенты, страдающие от тревожного невроза, не способны адекватно оценивать реальность. Патологическая тревога становится причиной развития постоянного страха. Пациенты не могут нормально сконцентрироваться на роботе, страдают от повышенной утомляемости. Тревожность влияет не только на их профессиональную, но и на социальную деятельность.

Признаки тревожного невроза:

  • Предчувствие возможной беды.
  • Переживания из-за маловероятного конфликта.
  • Моделирование проблемных ситуаций.
  • Тревога из-за выдуманных ситуаций.

Тревога: как спей справится?

Стойкая тревога становится причиной развития нарушений памяти. Больные не могут сосредоточится, постоянно отвлекаются. Тревога сопровождается чувством бессилия. Даже непродолжительная работа приводит к усталости. Пациенты, даже не представляют, что в основе ухудшения их качества жизни лежит тревожный невроз.

Лечение тревожного невроза

Необходимо отметить, что справится с тревожным неврозом самостоятельно можно только на стадии его первых проявлений. В других ситуациях необходима помощь психотерапевта. Лечение проводится амбулаторно и только в тяжелых случаях показано госпитализация в стационар. Лечение направлено на посещение сеансов психотерапии.

Читайте также: Паническая атака или приступ тревоги: как отличить?

Также, необходимо:

  • Нормализовать режим работы и отдыха.
  • Спать не менее 8 часов в сутки.
  • Проводить 1-2 часа в день на свежем воздухе.
  • Заниматься активными видами деятельности.
  • Ограничить потребление спиртных напитков.

Комментарии (1)

  1. Такие общие рекомендации можно дать для любого вида заболеваний человека.
    А в данном случае,если не выявлена органическая патология и не выявлены психические расстройства личности, необходима терапия психологического состояния.Причем,на сознательном уровне,к сожалению,крайне редко удаётся это сделать.
    Поможет в этом гипнотерапия.
    Через 3-5 сеансов ,в среднем,проблема уходит.

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100