Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Целебные свойства трав: как подобрать правильный чай для здоровья?

Целебные свойства трав: как подобрать правильный чай для здоровья?

В последние годы травяные чаи стали еще более популярными, в основном, благодаря своим полезным свойствам и влиянию на организм.

Вам будет интересно: Коварный эстроген: как гормоны мешают вам похудеть?

В некоторых странах, например, в Китае или Шри-Ланке, чаи используются в медицинских целях уже давно. Но в нашей стране большинство людей не знает, какая трава может помочь их здоровью. Эта статья поможет вам подобрать правильный чай.

Не следует путать фруктовые, ароматизированные чаи с травяными. Первые созданы скорее для хорошего вкуса, а вторые производятся из определенных частей трав, чтобы оказывать лечебный эффект.

Ромашка

Травяные чаи

Вам будет интересно: 6 причин, по которым вы не можете похудеть

Основные преимущества: Помогает с проблемами со сном и снимает тревожность

Благодаря содержанию триптофана, аминокислоты с успокоительным эффектом, ромашка помогает избавиться от бессонницы. Ромашка также помогает людям, склонным к приступам тревоги, расслабиться и успокоиться. Лечебные свойства ромашки применялись еще в Древнем Египте. Это самое надежное естественное седативное и антистрессовое средство.

Бузина

Травяные чаи

Вам будет интересно: Худеем правильно: Как понять, что в вашем рационе слишком много углеводов?

Основные преимущества: Противоаллергенное, противозастойное, помогает избавиться от простуды.

Только спелые ягоды бузины съедобны при варке, остальные части растения являются ядовитыми. Ягоды используются для лечения простуды, респираторных заболеваний и облегчения аллергии.

Мята

Травяные чаи

Основные преимущества: Помогает при тошноте, рвоте, синдроме раздраженного кишечника.

Мята – широко распространенное растение в Европе и странах Ближнего Востока. Мята используется для изготовления зубных паст, мыла, шампуней и в качестве приправы. Мята также стимулирует производство желчи в желчном пузыре, помогая расщеплять жир и справляться с тошнотой. Она дает краткосрочное облегчение людям, страдающим от синдрома раздраженного кишечника.

Вербена лимонная

Травяные чаи

Основные преимущества: Улучшает пищеварение и укрепляет иммунную систему.

Вербена лимонная – южноамериканское растение, которое используется в качестве помощника пищеварительной системе. Она помогает расщеплять жиры, а также укрепляет иммунную систему.

Зеленый чай

Травяные чаи

Основные преимущества: Укрепляет клетки.

О пользе зеленого чая можно писать долго, и ни один список не будет полным. Он укрепляет клетки и замедляет старение организма, а также защищает от возрастных болезней. Зеленый чай помогает бороться с раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом.

Фенхель

Травяные чаи

Основные преимущества: Применяется для лечения запора и метеоризма. Способствует снижению веса.

Фенхель обладает антиспазматическими свойствами, которые помогают расслабить мышцы кишечника и обеспечивают эффективное лечение запора и метеоризма. Фенхель также обладает мочегонным эффектом и помогает избавиться от токсинов. Трава убирает чувство голода и ускоряет обмен веществ.

Крапива

Травяные чаи

Основные преимущества: Помогает усилить организм.

Крапива применяется для лечения инфекций мочевыводящих путей, сенной лихорадки и остеоартрита. Она укрепляет иммунитет и улучшает работу надпочечников.

Расторопша и одуванчик

Травяные чаи

Основные преимущества: Очищает печень.

Оба растения классифицируются как сорняки, однако при использовании в чае оба растения являются одними из лучших естественных средств для регенерации и очищения печени. Одуванчик действует как тонизирующее средство и стимулирует секрецию желчи, в то время как расторопша обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить симптомы гепатита и заболеваний печени.

Имбирь

Травяные чаи

Основные преимущества: Улучшает кровообращение, способствует пищеварению и облегчает боли.

Имбирь – растение, которое используют для облегчения симптомов расстройства желудка. Имбирь – лучшее средство для борьбы с симптомами лихорадки. Растение снимает боль в суставах и улучшает кровообращение.

Шиповник

Травяные чаи

Основные преимущества: Защищает кожу, улучшает работу надпочечников и повышает иммунитет.

Шиповник является источником витамина С, улучшает состояние кожи и укрепляет иммунитет. Шиповник улучшает работу надпочечников, дает заряд энергии и улучшает когнитивные свойства.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

сахарный диабет, лечение диабета,зеленый чай, кофе

Кофе и зеленый чай снижают смертность от диабета 2 типа

Хвороба Паркінсона

Кофеин может защитить от болезни Паркинсона

Травяные чаи детям

Травяные чаи для детей: какие безопасны, а какие — нет?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100