Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Туласи: чем полезен базилик и как его применять

Туласи: чем полезен базилик и как его применять

Туласи (Базилик священный) – это зеленое листовое растение родом из Юго-Восточной Азии. Растение издавна использовалось в индийской медицине для лечения многих болезней.

Вам будет интересно: Лимонная вода: чем она полезна для вашего здоровья?

Разные части туласи используются для лечения разных состояний:

  • Свежие цветы – для лечения бронхита;
  • Листья и семена – для лечения малярии;
  • Целое растение – от тошноты, диареи и рвоты;
  • В виде таблеток и мазей – для лечения экземы;
  • Экстракт туласи – для лечения язвы желудка и болезней глаз;
  • Эфирное масло – от укусов насекомых.

Многие исследования доказали эффективность использования базилика священного в качестве лечебного средства. Пищевая ценность туласи также высока, так как растение содержит:

  • Витамины А и С;
  • Кальций;
  • Цинк;
  • Железо.

Прежде чем начать применять туласи, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Туласи, так же, как и другие добавки, рекомендован в качестве дополнительного лечения, а не основного. Он также может взаимодействовать с другими лекарственными препаратами, которые вы принимаете.

Защищает от инфекций и лечит раны

Считается, что экстракт туласи способен повышать скорость заживления ран. Базилик священный обладает антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Растение также является природным анальгетиком.

Вам будет интересно: Масло вечерней примулы: чем оно полезно и как его применять?

Базилик священный

Исследования показали, что базилик священный эффективно борется с язвами во рту, ожогами и акне.

Снижает уровень сахара в крови

Если у вас диабет 2 типа, вы можете использовать все части туласи для снижения уровня сахара в крови. Испытания также показали, что базилик священный способен предотвращать такие симптомы диабета, как:

  • Увеличение веса;
  • Избыточный инсулин в крови;
  • Высокий уровень холестерина;
  • Резистентность к инсулину;
  • Гипертония.

Снижает уровень холестерина

Поскольку священный базилик способен снижать метаболический стресс, он также может помочь избавиться от лишнего веса и снизить уровень холестерина. Исследования показали, что употребление базилика священного снижает уровень холестерина в почках, печени и сердце.

Уменьшает воспаление и боль в суставах

Базилик священный

Вам будет интересно: Красный лук: суперпродукт для вашего здоровья

Чашка чая с добавлением листьев туласи поможет справиться со стрессом и беспокойством. Базилик также обладает антиоксидантными свойствами и помогает справиться с болями при артрите и фибромиалгии.

Защищает желудок

Базилик священный способен:

  • Снизить количество желудочной кислоты;
  • Увеличить секрецию слизи;
  • Продлить жизнь клеток слизи.

Как употреблять базилик

Добавки базилика священного доступны в форме таблеток и капсул. Предполагаемая дозировка составляет от 300 мг до 2000 мг в день для общих профилактических целей. Для использования в лечебных целях используют дозу 600-1800 мг.

Вы также можете приготовить чай, используя листья, цветы или высушенный листовой порошок.

Листья туласи также используются в кулинарии в сыром виде.

Следует с осторожностью употреблять базилик священный детям и кормящим женщинам, так как исследования безопасности средства у этих групп населения проведено не было.

Никаких отрицательных побочных эффектов во время клинических исследований выявлено не было. Однако вам следует отказаться от употребления туласи, если вы беременны или пытаетесь зачать, так как базилик священный может влиять на фертильность и стимулировать сокращения матки.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Кето дієта

Учёные рассказали, как кетодиета влияет на здоровье кишечника

Пить теплую воду

Зачем пить теплую воду: 10 преимуществ для здоровья

Польза семян чиа

Семена чиа: 9 полезных для здоровья свойств

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100