Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

У людей, которые не видят снов, выше риск развития деменции

У людей, которые не видят снов, выше риск развития деменции

Согласно новому исследованию, опубликованному в онлайн-выпуске официального медицинского журнала Американской академии неврологии, у людей с недостатком фазы быстрого сна, выше риск развития деменции. REM-фаза – это этап сна, когда мы видим сновидения. 

“Фаза сновидений” и риск деменции

Для исследования были изучены фазы сна 321 добровольца, средний возраст которых составил 67 лет. Ученые собирали данные о циклических сменах фаз сна испытуемых на протяжении 12 лет. За это время у 32 участников была диагностирована деменция различной степени тяжести. У 24 из них манифестировала болезнь Альцгеймера.

Читайте также: Болезнь Альцгеймера или забывчивость – как отличить заболевание от нормы?

При этом было отмечено, что среди участников, у которых позже развилась деменция, продолжительность фазы  REM-сна составляла 17% от общей продолжительности сна. В то время, как у остальных людей, эта фаза сна составляет 20% от общей продолжительности сна.

После корректировки полученных данных по возрасту и полу исследователи обнаружили связь между как меньшей продолжительностью “фазы сновидений” и большим риском развития деменции.

Старческая деменция

Читайте также: 10 ранних признаков деменции

Было подсчитано, что на каждый процент уменьшения продолжительности REM-сна, приходится 9-процентное увеличение риска развития деменции.

Полученные результаты оставались неизменными и после учета других факторов, которые могли повлиять на риск развития деменции и, соответственно, на объективность исследования (наличие или отсутствие заболеваний сердечно-сосудистой системы, симптомы депрессии и прием некоторых лекарственных средств.

Связь между продолжительностью и частотой других фаз сна и риском развития деменции выявить не удалось. 

«Наши результаты указывают на уменьшение продолжителности REM “фазы сновидений” можно рассматривать в качестве предиктора развития деменции, – пояснили исследователи. – «Другими словами, если у человека отмечается характерное уменьшение продолжительности фазы REM-сна, у него с большей вероятностью может развиться деменция. Следующим шагом в нашей работе будет изучение причин и механизмов, за счет которых недостаток REM-сна предсказывает больший риск деменции. Понимание этих мезанизмов приблизит нас к возможности лечения или даже предотвращения характерных для деменции изменений в головном мозге.”

Читайте также: Здоровый сон: 9 причин регулярно высыпаться

продолжительность сна

Как устроен наш сон

Существует пять этапов сна. Первый этап – легкий, поверхностный сон, дремота. Второй, третий и четвертый этапы – фазы более глубокого сна, когда тело начинает постепенно погружаться в сон.

Пятый этап – фаза REM-сна. Еще ее называют фазой быстрого сна. Именно в фазе REM-сна мы видим сновидения. При этом наши глаза быстро движутся, увеличивается активность мозга, повышается температура тела, учащается пульс и дыхание.

Читайте также: Постоянная сонливость является признаком развития слабоумия

сон и здоровье мозга

Первая ступень REM-сна начинается приблизительно через 1-1,5 часа после засыпания, а затем повторяется несколько раз в течение всей ночи, повторяясь циклически.

«Нарушения сна распространены при деменции, но мало что известно о различных стадиях сна и том, какую роль они играют в риске развития деменции», – прокомментировал исследование его ведущий автор Мэтью П. Пасе, доктор философии, Технологического университета Swinburne в Австралии. – «Мы решили выяснить, какие этапы сна могут быть связаны с риском развития деменции».

 

Источник: ScienceDaily

ДРУГИЕ СТАТЬИ

иммунитет долгосрочная память

Ученые выяснили, какой ген оказывает влияние на формирование долговременной памяти иммунной системы

Создан искусственный интеллект, способный с 92-процентной точностью предвидеть, у каких людей в течение двух лет разовьется деменция.

Создан компьютерный алгоритм способный спрогнозировать у кого через два года начнется деменция

Операция по удалению катаракты связана с понижением риска развития деменции.

Хирургическое лечение катаракты снижает риск деменции

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100