Уютный сайт о здоровье

  • uk
  • ru

Ученые: биоритмы мужчин и женщин работают по-разному

Ученые: биоритмы мужчин и женщин работают по-разному

Американские ученые выяснили, что биологические часы мужчин и женщин устроены по-разному. Первые чувствительны к нарушению ритма жизни, а также более предрасположены к обеденному сну. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Science.

Суточные биоритмы — это циклические колебания интенсивности биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи. Они в значительной степени ответственны за настроение и поведение, а систематические сбои циркадных ритмов способны привести к различным заболеваниям: от нарушения метаболизма до развития сердечно-сосудистых и онкологических патологий.

Ученые из Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета (США) проанализировали результаты исследований нарушений циркадных биоритмов у людей (а также экспериментов на мышах) с целью оценить их последствия для обоих полов и лиц разного возраста. Выяснилось, что различия есть, и они очень серьезные.

Читайте также: 10 домашних средств от расстройства желудка

Так, женщины оказались более устойчивыми к сбоям в работе биологических часов (во время ночных дежурств или при перелетах). При этом пик активности для них, как и для детей (независимо от пола), обычно приходится на утро и первую половину дня, а у мужчин — наоборот, на вечернее время. Таким образом, женщины более активны днем. К тому же, они больше спят и проводят больше времени в фазе глубокого медленного сна, чем мужчины, а еще меньше склонны к бессоннице. Мужчины же больше любят поспать после обеда.

Причину многих из этих различий ученые увидели в материнстве — для женщин более естественно иметь тот же биоритм, что и у ребенка, то есть утренний и дневной. Их устойчивость к циркадным нарушениям можно объяснить необходимостью ухода за младенцем. При этом ученые сообщают, что с возрастом суточные ритмы у обоих полов смещаются на утренние часы.

Источник: https://science.sciencemag.org/content/369/6508/1164

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Забрудення повітря

Исследователи нашли новый способ уменьшить загрязненность воздуха

інсульт, інфаркт, смерть

Женщины реже болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями и умирают от них, чем мужчины

Спорт та пам'ять

Физические упражнения улучшают память, — ученые

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100