Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Ученые: биоритмы мужчин и женщин работают по-разному

Ученые: биоритмы мужчин и женщин работают по-разному

Американские ученые выяснили, что биологические часы мужчин и женщин устроены по-разному. Первые чувствительны к нарушению ритма жизни, а также более предрасположены к обеденному сну. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Science.

Суточные биоритмы – это циклические колебания интенсивности биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи. Они в значительной степени ответственны за настроение и поведение, а систематические сбои циркадных ритмов способны привести к различным заболеваниям: от нарушения метаболизма до развития сердечно-сосудистых и онкологических патологий.

Ученые из Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета (США) проанализировали результаты исследований нарушений циркадных биоритмов у людей (а также экспериментов на мышах) с целью оценить их последствия для обоих полов и лиц разного возраста. Выяснилось, что различия есть, и они очень серьезные.

Читайте также: 10 домашних средств от расстройства желудка

Так, женщины оказались более устойчивыми к сбоям в работе биологических часов (во время ночных дежурств или при перелетах). При этом пик активности для них, как и для детей (независимо от пола), обычно приходится на утро и первую половину дня, а у мужчин – наоборот, на вечернее время. Таким образом, женщины более активны днем. К тому же, они больше спят и проводят больше времени в фазе глубокого медленного сна, чем мужчины, а еще меньше склонны к бессоннице. Мужчины же больше любят поспать после обеда.

Причину многих из этих различий ученые увидели в материнстве – для женщин более естественно иметь тот же биоритм, что и у ребенка, то есть утренний и дневной. Их устойчивость к циркадным нарушениям можно объяснить необходимостью ухода за младенцем. При этом ученые сообщают, что с возрастом суточные ритмы у обоих полов смещаются на утренние часы.

Источник: https://science.sciencemag.org/content/369/6508/1164

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Результаты исследования среди женщин показывают, что пять факторов диеты и образа жизни могут иметь значительное влияние на гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) или симптомы изжоги

Здоровый образ жизни снижает симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)

телефон и десерт

Приводит ли смартфон и телевизор к ухудшению здоровья?

Забрудення повітря

Исследователи нашли новый способ уменьшить загрязненность воздуха

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100