Уютный сайт о здоровье

Ученые определили, какие упражнения помогут справиться с ожирением

Ученые определили, какие упражнения помогут справиться с ожирением

Новое исследование показало, какие шесть упражнений могут помочь компенсировать влияние генов, способствующих ожирению.

Читайте также: Диета с высоким содержанием жиров может повлиять на психическое здоровье

По данным ВОЗ около 13% взрослых людей во всем мире страдают от ожирения. Хотя ожирение является результатом сложного взаимодействия образа жизни и генов, физическая активность играют важную роль.

Результаты нового исследования показали, что лучшими упражнениями, помогающими справиться с предрасположенностью к ожирению, являются бег, альпинизм, ходьба танцы и йога.

Читайте также: Средиземноморская диета может защитить от симптомов депрессии

Популярные виды спорта, такие как езда на велосипеде, растяжка, плавание и цигун, не повлияли на генетическую предрасположенность к ожирению.

Ученые определили, какие упражнения помогут справиться с ожирением, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Другие статьи

Влияние лишнего веса

Как ожирение может повлиять на организм человека?

Кофе и диабет

Одна чашка кофе поможет в борьбе с ожирением

Ожирение и рассеянный склероз

Ожирение может ухудшить симптомы рассеянного склероза

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100