Уютный сайт о здоровье

  • uk
  • ru

Ученые рассказали, чем отличается сон верующих и атеистов

Ученые рассказали, чем отличается сон верующих и атеистов

Опрос показал, что, вопреки традиционным представлениям, атеисты и агностики засыпают в среднем легче и высыпаются чаще, чем верующие.

Американская Академия медицины сна (AASM) рекомендует проводить во сне не менее семи часов в сутки, хотя далеко не все прислушиваются к таким советам. Особенно плохо с этим у верующих: а именно у христиан-католиков и протестантов. Об этом ученые рассказали на онлайн-конференции Virtual Sleep 2020. Предварительные результаты их работы представлены в сборнике докладов — приложении к журналу Sleep.

Команда профессора техасского Бейлорского университета Майкла Скаллина изучила данные опроса Baylor Religion Survey, охватившего более 1500 человек. Участники описывали свои религиозные взгляды, практики и мировосприятия, а также стиль жизни и состояние здоровья. В частности, респонденты давали ответы относительно того, насколько легко они засыпают и сколько в среднем времени проводят во сне.

Читайте также: ТОП 5 привычек, которые защитят от опасных болезней

Оказалось, что «здоровые» 7 часов в сутки спят около 73 процентов людей, которые отнесли себя к атеистам или к агностикам и только 65 процентов людей религиозных. У католиков этот показатель был еще ниже — 63 процента, а у протестантов-баптистов — 55 процентов. Кроме того, неверующие и агностики, как правило, легче засыпали по вечерам.

Интересно, что довольно долгий сон был характерен для людей, которые в целом настроены оптимистично относительно своего «посмертного существования» и считают, что скорее всего «попадут на небеса». Возможно, хороший сон, способствуя лучшему самочувствию и более яркому мировосприятию, стимулирует такие оптимистичные мысли. Но, возможно, все как раз наоборот, и внутренняя уверенность в будущем «вечном блаженстве» позволяет спать и спокойнее, и дольше — если тревога за будущую жизнь, наоборот, здоровый сон нарушает.

«Недостаток сна может подрывать как раз те черты, которые для Церкви считаются ключевыми: быть достойным членом общества, выражать любовь и сострадание, а не злобу и критику, — сказала одна из авторов работы Кайла Фергасон. — Возможно, улучшение сна поможет укрепить веру и стать лучшими христианами? Ответы мы пока не знаем, хотя и понятно, что ментальное, физическое и когнитивное здоровье у большинства людей тесно связаны с качеством сна».

Источники информации:

  1. https://www.sleepmeeting.org/atheists-are-more-likely-to-sleep-better-than-catholics-and-baptists
  2. https://academic.oup.com/sleep/article-abstract/43/Supplement_1/A76/5847064?redirectedFrom=fulltext
Меткисон

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Сон

Тяжелые одеяла помогают бороться с расстройствами сна при депрессии

Діти

Ученые объяснили, почему дети спят дольше, чем взрослые

Денний сон

Почему дневной сон вреден?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100