Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Ученые разработали новую теорию формирования сновидений

Ученые разработали новую теорию формирования сновидений

Американские физиологи выдвинули новую гипотезу о роли сновидений: по их версии, яркие образы стимулируют нейроны зрительной коры, защищая ее от быстрой «перестройки» для выполнения других функций.

Несмотря на тысячелетия соображений и дискуссий, ученые до сих пор точно не знают, зачем мы видим сны. По разным предположениям, они могут служить, например, для консолидации прошлого опыта, адаптации мозга к стрессу или даже для стирания ненужных воспоминаний. А недавно Дэвид Игельман из Стэнфордского университета и Дон Вог из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выдвинули новую и весьма оригинальную идею.

Читайте также: Алкогольная полинейропатия: механизм развития, симптомы, возможности терапии

По их предположению, ключевой деталью сновидений служит сам факт нарушения нейронов зрительной коры, благодаря которым мы видим яркие картины и сцены. Стимуляция этих клеток сохраняет целостность связей между ними, защищая зрительную кору от быстрой деградации при отсутствии внешних стимулов. Свою «теорию защитной активации» Игельман и Вог изложили в статье, размещенной в bioRxiv.

Сновидіння

Мозг обладает высокой пластичностью. Связи между его нейронами постоянно обновляются, удаляются и заменяются. Если некоторые отделы мозга не используются по прямому назначению, они могут быть «настроены» для других задач: яркий пример этому – то, что происходит в затылочной доле у некоторых слепых людей, которая по обработке зрительной информации со временем может «переключаться» на тактильную функцию.

По новому предположению, для зрительной коры даже перерыв в несколько часов может оказаться опасным. Лишенные внешних стимулов во время сна, ее нейроны могут начать «увлекаться» другими сигналами, поэтому сновидения защищают их, занимаясь дополнительной «работой».

Источник: https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2020.07.24.219089v1

Меткисон

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Люди, которые спят шесть или семь часов на ночь, имеют наименьший шанс умереть от сердечного приступа или инсульта по сравнению с теми, кто спит меньше или больше

Люди, которые спят от шести до семи часов ночью, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями

Новое исследование показало, что пожилые люди, которые слушали успокаивающую музыку перед сном или засыпая, имели лучшее качество сна, чем те, кто этого не делал. О таких результатах сообщает медицинский журнал Journal of the American Geriatrics Society. Согласно анализу пяти рандомизированных опубликованных клинических испытаний, прослушивания музыки перед сном значительно улучшает качество сна среди пожилых людей. Пожилые люди, которые слушали музыку, испытывали значительно лучшее качество сна, чем те, кто не слушал музыку. Кроме того, пожилые люди, которые слушали успокаивающую музыку, имели лучшие показатели качества сна, чем те, кто слушал более ритмичную музыку. Исследователи также показали, что прослушивание музыки дольше четырех недель особенно эффективно улучшало качество сна. "Музыкальная терапия может быть первым направлением терапии, который будет рекомендован пожилым людям с нарушениями сна, уменьшит потребность в зависимости от седативных препаратов и лекарств для сна", - сообщают авторы. "Использование музыки является эффективной стратегией и ее легко управлять и адаптировать к потребностям конкретного человека". Плохое качество сна является распространенной проблемой среди пожилых людей. Это приводит к ухудшению качества жизни, ухудшение когнитивных функций и физического здоровья. Поэтому влияние на качество сна имеет очень важное значение для клиницистов и семейных врачей. Источник: https://neurosciencenews.com/sleep-music-18274/

Прослушивание спокойной музыки перед сном улучшает его качество

Впервые ученые нашли четкую связь между частотой и продолжительностью бессонница и повышенным риском смерти от заболеваний сердца и сосудов, особенно у женщин

Расстройства сна повышают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний среди женщин

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100