Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Ученые выяснили, какие продукты могут отсрочить менопаузу

Ученые выяснили, какие продукты могут отсрочить менопаузу

Британские ученые выяснили, что диета, богатая бобовыми и морепродуктами, может отсрочить начало менопаузы, в то время как продукты, богатые углеводами, могут ее ускорить.

Вам будет интересно: Гормональный дисбаланс: 10 признаков неправильной работы гормонов

Возраст наступления менопаузы влияет на здоровье женщины различными способами. Помимо неспособности забеременеть, ранняя менопауза (в возрасте 40-45 лет или раньше) может стать причиной многочисленных осложнений, включая снижение плотности костной ткани, повышение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и потерю сексуального желания.

Напротив, поздняя менопауза полезна для женщины, так как она способна замедлить когнитивный спад в пожилом возрасте.

Вам будет интересно: 9 самых частых симптомов менопаузы

В ходе исследования были изучены данные, полученные о 35000 женщин. Было выяснено, что с возрастом наступления менопаузы связано употребление определенных продуктов. В частности, частое употребление риса и макаронных изделий коррелировало с более ранней менопаузой, тогда как ежедневное употребление рыбы и бобовых продуктов смогло отсрочить наступление менопаузы в среднем на три года.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Исследователи обнаружили, что начало менопаузы в возрасте до 40 лет на 40% увеличивает риск развития ишемической болезни сердца в будущем

Женщины с ранней менопаузой имеют повышенный риск развития сердечного приступа

У женщин, страдающих мигренью перед менопаузой, обнаружили повышенный риск развития гипертонии после менопаузы. Об этом сообщает исследование, опубликованное в медицинском журнале Neurology.

Мигрень повышает риск развития гипертонии у женщин после менопаузы

Менопауза приводит к дефициту эстрогенов, что вызывает уменьшение массы и силы скелетных мышц. Вероятно, это связано с изменениями как мышечной функции, так и размера мышечных клеток, которые называются мышечными волокнам

Дефицит эстрогена при менопаузе ведет к гибели мышечных клеток

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100