Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

7 ефективних «бабусиних засобів» від застуди, визнаних медиками

7 ефективних «бабусиних засобів» від застуди, визнаних медиками

Застуда взимку – справа звичайна, і мало хто з першими її ознаками звертається до лікаря. Замість цього більшість намагається вилікуватися вдома народними методами, якими користувалися ще старші покоління. Ми підібрали для вас декілька найефективніших народних рекомендацій, які прискорять одужання і проти яких нічого не мають проти сучасні лікарі.

Вам буде цікаво: Стрептококк или простуда: какая из причин боли в горле ваша?

лечить простуду

Їжте вітамін С ударними дозами

Вітамін С, або аскорбінова кислота, стимулює роботу надниркових залоз, зокрема, – вироблення гормону інтерферону, який підсилює імунітет. Тому всі цитрусові насправді допомагають захиститися від грипу та інших ГРВІ. Багато цього вітаміну міститься в ягодах (малині, смородині, полуниці та вишні), які ви напевно знайдете у себе в морозилці, а також апельсинах, лимонах, мандаринах та інших цитрусових.

Промивайте ніс розчином солі

Натрієвий розчин допомагає розчинити мокротиння й очистити носові ходи. Також сіль допомагає впоратися з вірусами і бактеріями та зміцнити місцевий імунітет. Однак не варто робити крутий розчин (максимум, пів чайної ложки морської солі на склянку теплої води), інакше виникне зворотний ефект – подразнення слизової та її набряк, що призведе до ще більшої закладеності носа. Промивайте ніс мінімум тричі на день, щоб нежить покинув вас швидше.

Вам буде цікаво: Если начинается простуда… Как не заболеть?

лечить простуду

Їжте курячо-грибний бульйон

Курятина допомагає зміцнити імунітет завдяки легкозасвоюваним білкам, цінність яких зберігається лише при варінні. Гриби ж є потужними імуномодуляторами і сорбентами, допомагаючи швидко позбавити організм від токсинів, які виділяються вірусами і бактеріями. Більше того, гриби – це ще й рослинне джерело вітаміну D, ефективного в боротьбі з вірусом грипу. Тому обід у вигляді курячо-грибного супу допоможе вам швидше стати на ноги і повернутися до роботи.

Від кашлю врятує глінтвейн

При виникненні кашлю та болю в горлі пийте гарячий глінтвейн. Під час пиття гарячого вина посилюється приплив крові до задньої стінки глотки (за рахунок температури і палючих компонентів вина), завдяки чому виведення мокротиння прискорюється. Такий метод варто застосовувати один раз в день перед сном (200 мл вина, краще з додаванням шкірки лимона і спецій). Готуючи напій, прослідкуйте, щоб вино закипіло – так випаровується етанол, який підсилює токсичний вплив вірусів і бактерій.

Не забудьте про гірчичники

Спосіб, який вам, напевно, знайомий ще з дитинства, допомагає вилікувати кашель завдяки прогріванню дихальних шляхів і прискоренню виведення мокротиння. Але ставити гірчичники можна тільки при відсутності температури (до 37 градусів), а також за умови «мокрого» кашлю або сухого, але без хрипів. За наявності підвищеної температури тіла гірчичники сприяють виникненню лихоманки та «опускання» мокротиння в легені.

Вам буде цікаво: Грипп или простуда? Как отличить вирусную инфекцию от бактериальной и когда нужны антибиотики

лечить простуду

Попарте ноги

Пам’ятаєте, як після прогулянки в холодну й дощову погоду мама чи бабуся змушувала вас парити ноги в гарячій воді? І правильно, адже теплові процедури для нижніх кінцівок допомагають запобігти і позбутися кашлю й нежиті за рахунок рефлекторних зв’язків. Під час процедури розширюються судини й покращується приплив крові, завдяки чому знімається набряк слизових і прискорюється виведення слизу та мокротиння. Але, знову ж таки, – за умови відсутності температури.

Пийте тепле молоко з маслом і содою від болю в горлі

Молочно-масляний коктейль допомагає зняти запалення задньої стінки глотки, сприяючи позбавленню від болю в горлі. За рахунок температури молока, посилюється приплив крові, масло обволікає та зволожує слизову горла, а сода розріджує густий секрет і сприяє його виведенню. Після такого напою годину не варто пити і їсти, тому краще приймати його перед сном.

ІНШІ СТАТТІ

Наскільки заразний герпес на губах та чи варто його лікувати

Наскільки заразний герпес на губах та чи варто його лікувати

Список найбрудніших місць навколо нас, які кишать мікробами

Список найбрудніших місць навколо нас, які кишать мікробами

Британські вчені виявили нову молекулу STING, здатну стимулювати вроджену імунну систему проти вірусу SARS-CoV-2. 

Науковці знайшли потенційний препарат від COVID-19, грипу та інших вірусних інфекцій

Додати коментар

Війти через Ваше ім'я
Будь ласка, вкажіть ваше ім'я
Електронна пошта
Будь ласка, вкажіть ваш e-mail
Коментар
Будь ласка, залиште коментар

вгору
Дана інформація надана
з ознайомчою метою.
Не займайтеся самолікуванням
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100