Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Депресія: як зрозуміти, що вам або вашим близьким потрібна допомога?

Депресія: як зрозуміти, що вам або вашим близьким потрібна допомога?

Смуток і депресія – не одне й те ж саме. Існують певні симптоми, які допомагають зрозуміти, з чим ви маєте справу, зі звичайним смутком чи із серйозним розладом.

Вам буде цікаво: 9 способов восстановить внутренние силы в трудные времена

Своєчасне виявлення депресії може стати першим кроком до зцілення. Подивіться на ці ознаки. Якщо вони є у вас або ваших близьких, можливо, вам слід звернутися за допомогою до фахівців.

Безнадійність

Депресія – це розлад настрою, який впливає на те, як ви ставитеся до життя в цілому. Безнадійний або безпорадний погляд на життя є одним із найпоширеніших симптомів депресії. Іншими ключовими почуттями є відчуття даремності, ненависть до себе або недоречне відчуття провини.

Втрата інтересу

Признаки депрессии

Вам буде цікаво: 10 фраз, которые никогда нельзя говорить своему ребенку

Депресія може змусити вас перестати отримувати задоволення від речей, які тішили вас раніше. Втрата інтересу або відмова від занять, які раніше приносили вам задоволення, є ще однією ознакою серйозної депресії. Також може спостерігатися втрата інтересу до сексу.

Хронічна втома та проблеми зі сном

Однією з причин втрати інтересу до навколишнього життя є хронічна втома. Депресія часто супроводжується дефіцитом енергії та надмірним сном. Депресія може спричинити і зворотний ефект, наприклад, безсоння.

Тривожність

Хоча депресія сама по собі не спричиняє занепокоєння, ці два стани часто виникають одночасно. Симптоми тривожності можуть включати:

  • Знервованість, занепокоєння або відчуття напруження.
  • Відчуття небезпеки, паніки або страху.
  • Пришвидшене серцебиття.
  • Прискорене дихання.
  • Надмірне потовиділення.
  • Посмикування м’язів.
  • Проблеми з концентрацією уваги.

Дратівливість

Признаки депрессии

Вам буде цікаво: 10 вещей, которые вам не стоит делать в браке

Депресія може по-різному впливати на чоловіків і жінок. Дослідження засвідчили, що симптоми депресії у чоловіків часто включають дратівливість, ризиковану поведінку, зловживання психоактивними речовинами або недоречний гнів.

Зміни в апетиті та вазі

Вага та апетит можуть коливатися у людей з депресією. Цей досвід може бути різним для кожної людини. Деякі люди можуть відчувати підвищення апетиту та збільшення ваги, в той час як інші можуть перестати відчувати голод та почати втрачати вагу.

Некеровані емоції

Перепади настрою також є частою ознакою депресії.

Суїцидальні думки та спроби самогубства

Суїцидальні думки та спроби самогубства також можуть бути ознакою глибокої депресії. Негайно зверніться до фахівців при появі цього симптому.

Міткидепресія

ІНШІ СТАТТІ

Згідно з результатами масштабного популяційного когортного дослідження самотні люди похилого віку мають підвищений ризик розвитку важких форм депресії.

Самотні пенсіонери частіше хворіють на депресію, – вчені

Група науковців з університету Раєрсона в Торонто визначила зв’язок між депресією, соціальним занепокоєнням та використанням соціальних мереж для знайомств.

Депресія підштовхує людей до використання сайтів для знайомств

У невеликому клінічному дослідженні в пацієнтів з великим депресивним розладом (MDD), яким одночасно з психотерапією вводили псилоцибін (препарат виведений з галюциногенного гриба), зменшились симптоми депресії.

Галюциногенні гриби можуть допомогти людям впоратися з депресією

Додати коментар

Війти через Ваше ім'я
Будь ласка, вкажіть ваше ім'я
Електронна пошта
Будь ласка, вкажіть ваш e-mail
Коментар
Будь ласка, залиште коментар

вгору
Дана інформація надана
з ознайомчою метою.
Не займайтеся самолікуванням
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100