Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Домашні засоби від печії: які з них дійсно працюють?

Домашні засоби від печії: які з них дійсно працюють?

Печія – поширений і дуже неприємний стан, з яким стикається більшість людей. Це відбувається, коли шлункова кислота виплескується назад у стравохід.

Вам буде цікаво: Обнаружен фермент, способный влиять на синтез инсулина в организме

Печія відчувається як сильне печіння в ділянці грудей і горла. Ви, мабуть, знаєте, що існують лікарські засоби, які допомагають позбутися печії. Однак є і природні способи полегшити симптоми. Які з них працюють, а які – ні?

Одним із засобів від печії, який найчастіше застосовується, є кальцій. Він також є основним інгредієнтом багатьох антацидів, препаратів, призначених для лікування печії. Якщо антациди не допомагають усунути симптоми печії, у вас може бути стан, який називається ГЕРХ – гастроезофагеальна рефлюксна хвороба. Часта печія може зумовити довгострокові проблеми, наприклад, запалення у стравоході. У рідкісних випадках це може призвести до раку.

Вам буде цікаво: Безглютеновая диета: от каких продуктов нужно отказаться?

Лечение изжоги

Чи працюють лікарські трави?

Було проведено досить мало досліджень, які вивчають ефективність препаратів на травах для лікування печії. Більшість досліджень були проведені для вивчення препарату Іберогаст. Препарат виготовлений із 9 різних трав:

  • Аптечна ромашка.
  • Іберійка гірка.
  • Лікарський дягель.
  • Кмин звичайний.
  • Розторопша плямиста.
  • Меліса лікарська.
  • М’ята перцева.
  • Чистотіл травневий.
  • Солодка.

Деякі дослідження засвідчили, що Іберогаст може зменшувати симптоми печії. Однак незрозуміло, яка саме із перерахованих рослин допомагає полегшити печію. Крім того, олія перцевої м’яти може погіршити печію, тому препарат не рекомендується приймати, якщо у вас є ГЕРХ.

Інші препарати від печії

Вчені припустили, що мелатонін, добавка, яка використовується для покращення сну, може полегшити симптоми печії. Однак дослідження, проведені для вивчення ефективності мелатоніну, показали суперечливі результати.

Деякі добавки, призначені для лікування печії, можуть мати побічні ефекти і взаємодіяти з іншими лікарськими препаратами. Тому, перш ніж почати приймати будь-які добавки для полегшення симптомів, порадьтеся з лікарем.

Вам буде цікаво: 10 советов для борьбы с бессонницей

Лечение изжоги

Молоко проти печії

Можливо, ви чули про те, що склянка молока може полегшити симптоми печії. Хоча це правда, і молоко дійсно може дати тимчасове полегшення, продукт може стимулювати шлунок виробляти більшу кількість кислоти.

Незважаючи на те, що молоко – сумнівний спосіб боротьби з печією, воно містить велику кількість кальцію. Знежирене молоко може бути хорошою альтернативою.

Жувальна гумка від печії

Може здатися дивним, але жувальна гумка дійсно може допомогти. Вона стимулює вироблення слини, яка є кислотним буфером. Плюс жувальна гумка змушує вас частіше ковтати, що допомагає виводити кислоту зі стравоходу. Переконайтеся, що ви вибрали продукт, який не містить цукру, так ви захистите здоров’я своїх зубів.

Як заспокоїти печію вдома?

Кілька простих порад допоможуть вам полегшити симптоми печії у домашніх умовах:

  • Слідкуйте за своїм харчуванням. Уникайте продуктів, які спричиняють печію, таких як м’ята, кофеїн, газовані напої, шоколад, цитрусові фрукти і соки, помідори, цибуля і продукти з великим вмістом жиру.
  • Слідкуйте за тим, коли ви їсте. Утримайтеся від вживання їжі, принаймні, за 2-3 години до сну.
  • Їжте повільно, невеликими шматочками. Ретельно пережовуйте їжу.
  • Позбудьтеся зайвої ваги. Зайві кілограми на животі сприяють появі печії.
  • Ведіть щоденник. Записуйте в нього всі продукти, які ви вживаєте. Так ви зможете відстежити, які продукти провокують печію.
  • Відмовтеся від куріння. Куріння може знизити ефективність м’язів, які утримують кислоту в шлунку.
  • Ослабте ремінь. Щільний одяг і туго затягнутий ремінь збільшують тиск на живіт.
МіткиГЕРХпечія

ІНШІ СТАТТІ

розлад шлунка, діарея, ШКТ, печія, метеоризм

Як допомогти шлунку, якщо ви об’їлися

ГЕРХ, дієта, харчування

Як харчуватися при рефлюксній хворобі (ГЕРХ)

стравохід, печія, ШКТ

Які ліки допомагають від печії

Додати коментар

Війти через Ваше ім'я
Будь ласка, вкажіть ваше ім'я
Електронна пошта
Будь ласка, вкажіть ваш e-mail
Коментар
Будь ласка, залиште коментар

вгору
Дана інформація надана
з ознайомчою метою.
Не займайтеся самолікуванням
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100