Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Обмежене споживання солі покращує мікрофлору кишківника

Обмежене споживання солі покращує мікрофлору кишківника

Обмежене споживання солі корисне для мікробіому кишківника та сприяє зниженню артеріального тиску, повідомляють вчені Medical College of Georgia at Augusta University.

Доктор Гайдун Чжу, молекулярний генетик з the Georgia Prevention Institute, довів, що мікробіом має прямий вплив на регулювання артеріального тиску. Результати дослідження були опубліковані в журналі Hypertension.

Мікробіом кишківника – це всі бактерії, віруси, найпростіші та грибки, що населяють шлунково-кишковий тракт та мають багато функцій. Він допомагає перетравлювати їжу, бере участь в імунній відповіді та визначає схильність до збільшення ваги. Порушення мікробіому пов’язані з широким спектром захворювань – від алергії до раку.

Відомо, що коротколанцюгові жирні кислоти, або SCFA, грають роль у регуляції артеріального тиску. Ці невеликі метаболіти, що походять з кишківника, всмоктуються в кров та регулюють вивільнення реніну. Ренін – це фермент, який впливає на перфузію нирок та контролює артеріальний тиск. Рівень SCFA в крові можна вважати показником здоров’я мікробіому кишківника.

Вчені виявили, що обмеження солі в раціоні збільшує в крові рівень усіх видів SCFA. Це, в свою чергу, сприяє зниженню артеріального тиску та підвищенню еластичності судин. Вважається, що SCFA відіграють певну роль у захисті від таких проблем, як ожиріння та діабет.

Надмірне споживання солі збільшує тиск як у чоловіків, так і у жінок. Перехід на дієту з низьким вмістом солі позитивно впливає на представників обох статей, але зміни більш помітні серед жінок.

Американська асоціація серця визначила 2,3 грами солі добовою нормою, але більшість дорослих споживають більше 3,4 грами. В поточному дослідженні вивчався вплив солі на ренін-ангіотензин-альдостеронову систему і симпатичну нервову систему. “Ми намагатимемось визначити нові методи регулювання артеріального тиску”, – говорить Чжу.

Джерела:

  1. http://dx.doi.org/10.1161/HYPERTENSIONAHA.120.14800
  2. https://www.news-medical.net/news/20200609/High-salt-diet-may-modulate-the-gut-microbiome.aspx

ІНШІ СТАТТІ

Важка голова: про що це може свідчити та коли потрібно звернутися до лікаря?

Важка голова: про що це може свідчити та коли потрібно звернутися до лікаря?

Гіпотонія: основні причини раптового зниження артеріального тиску

Вагітність

Гестаційний діабет пришвидшує процеси старіння та підвищує ризик ожиріння у дітей

Додати коментар

Війти через Ваше ім'я
Будь ласка, вкажіть ваше ім'я
Електронна пошта
Будь ласка, вкажіть ваш e-mail
Коментар
Будь ласка, залиште коментар

вгору
Дана інформація надана
з ознайомчою метою.
Не займайтеся самолікуванням
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100