Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Споживання перцю чилі знижує ризик серцево-судинних захворювань

Споживання перцю чилі знижує ризик серцево-судинних захворювань

Під час аналізу чотирьох масштабних  досліджень вчені виявили, що часте споживання будь-якого виду перцю чилі зменшує рівень смертності від серцево-судинних захворювань та раку. Результати були презентовані на віртуальній конференції Американської асоціації серця.

В науковій роботі вчені проаналізували дані 570 тисяч учасників із Італії, США, Китаю та Ірану. Дослідження показали відносне зниження смертності від серцево-судинних захворювань, раку та інших причин відповідно на 26%, 23% та 25%.

Читайте також: Серцевий напад: 10 симптомів, які не можна ігнорувати

Попередні експерименти на тваринах та невеликі дослідження на людях виявили, що капсаїцин, активний інгредієнт перцю чилі, має протизапальну, антиоксидантну, антионкологічну та регуляційну дію на компоненти крові. Проте науковці не виявили закономірностей між типом або частотою споживання перцю чилі та його позитивним впливом на організм.

Враховуючи останні рекомендації щодо раціону харчування, які полягають у збільшенні кількості рослинної їжі, вживання перцю чилі входить до переліку необхідних харчових продуктів. Проте лікарі не рекомендують споживати його в надмірних кількостях, оскільки негативний вплив ще не достатньо вивчений і може мати негативні наслідки.

Джерело: https://www.medscape.com/viewarticle/941463

ІНШІ СТАТТІ

Що входить до безглютенової дієти та як вона працює

Що входить до безглютенової дієти та як вона працює

5 найпопулярніших помилок про схуднення та дієти

5 найпопулярніших помилок про схуднення та дієти

Дієта за групі крові: як підібрати харчування за групі крові?

Дієта за групою крові: як підібрати харчування за групою крові

Додати коментар

Війти через Ваше ім'я
Будь ласка, вкажіть ваше ім'я
Електронна пошта
Будь ласка, вкажіть ваш e-mail
Коментар
Будь ласка, залиште коментар

вгору
Дана інформація надана
з ознайомчою метою.
Не займайтеся самолікуванням
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100