Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Вчені: біоритми чоловіків та жінок працюють по-різному

Вчені: біоритми чоловіків та жінок працюють по-різному

Американські вчені з’ясували, що біологічний годинник чоловіків і жінок влаштований по-різному. Перші чутливіші до порушення ритму життя, а також більш схильні до обіднього сну. Відповідне дослідження опубліковано в журналі Science.

Добові біоритми – це циклічні коливання інтенсивності біологічних процесів, пов’язаних зі зміною дня і ночі. Вони   зачною мірою відповідальні за настрій і поведінку, а систематичні збої циркадних ритмів здатні привести до різних захворювань: від порушення метаболізму до розвитку серцево-судинних і онкологічних патологій.

Вчені з Медичної школи Перельмана Пенсільванського університету (США) проаналізували результати досліджень порушень циркадних біоритмів у людей (а також експериментів на мишах), з метою оцінити їх наслідки для обох статей і осіб різного віку. З’ясувалося, що відмінності є і вони дуже серйозні.

Читайте також: 10 домашніх засобів від розладу шлунка

Так, жінки виявилися більш стійкими до збоїв в роботі біологічного годинника (під час нічних чергувань або при перельотах). При цьому пік активності для них, як і для дітей (незалежно від статі), зазвичай припадає на ранок і першу половину дня, а у чоловіків – навпаки, на вечірній час. Таким чином, жінки активніші в день. До того ж вони більше сплять і проводять більше часу в фазі глибокого повільного сну, ніж чоловіки, а ще менше схильні до безсоння. Чоловіки ж більше люблять поспати після обіду.

Причину багатьох з цих відмінностей вчені побачили в материнстві – для жінок більш природно мати той же біоритм, що і у дитини, тобто ранковий і денний. Їх стійкість до циркадних порушень можна пояснити необхідністю догляду за немовлям. При цьому науковці повідомляють, що з віком добові ритми в обох статей зміщуються на ранковий час.

Джерело: https://science.sciencemag.org/content/369/6508/1164

Міткибіоритми

ІНШІ СТАТТІ

Дослідження показали, що порушення циркадних ритмів через недосипання або нічну роботу, збільшує частоту деяких видів раку, включно з раком передміхурової залози

Рак простати пов’язаний з порушеннями гена-регулятора циркадних ритмів

Генетика, біологічний годинник, розлади сну, "жайворонки", "сови", біоритми

Люди-”сови” не сплять вночі через мутацію в гені

Додати коментар

Війти через Ваше ім'я
Будь ласка, вкажіть ваше ім'я
Електронна пошта
Будь ласка, вкажіть ваш e-mail
Коментар
Будь ласка, залиште коментар

вгору
Дана інформація надана
з ознайомчою метою.
Не займайтеся самолікуванням
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100