Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Як особливості харчування впливають на ризик розвитку деменції?

Як особливості харчування впливають на ризик розвитку деменції?

В людей, раціон яких складався здебільшого з оброблених м’ясних продуктів, картоплі, печива та тортів, в майбутньому частіше розвивалась деменція, ніж в людей, які віддавали перевагу здоровому і різноманітному харчуванню.

Дослідження під керівництвом Сесілії Сам’єрі, доктора наук з Університету Бордо у Франції було опубліковано в медичному журналі Американської академії неврології (Neurology).

«Ряд досліджень показав, що вживання більш здорової їжі, збагаченої зеленими листовими овочами, ягодами, горіхами, цільними зернами та рибою може знизити ризик розвитку деменції», – запевняє вчена.

«В раціоні людей з деменцією частіше спостерігалось поєднання ковбас, в’яленого м’яса та паштету з картоплею, алкоголем та різними закусками. Таке поєднання продуктів значно підвищує ризик розвитку деменції, аніж поєднання м’ясних продуктів з різноманітними овочами».

В цілому люди, у яких не було деменції, мали більш різноманітний раціон, який зазвичай включав здорові продукти, такі як фрукти та овочі, морепродукти, птиця чи м’ясо.

“Ми виявили, що включення в раціон здорових продуктів дозволяє знизити ризик розвитку деменції”, – сказала Сесілія Сам’єрі.

Джерело: https://www.sciencedaily.com/releases/2020/04/200422214038.htm

ІНШІ СТАТТІ

Топ продуктів, які допомагають відновити гормональний баланс

Топ продуктів, які допомагають відновити гормональний баланс

10 натуральних способів вивести важкі метали з організму

10 натуральних способів вивести важкі метали з організму

Харчування при виразковому коліті: що можна вживати, а від чого слід відмовитися?

Харчування при виразковому коліті: що можна вживати, а від чого слід відмовитися?

Додати коментар

Війти через Ваше ім'я
Будь ласка, вкажіть ваше ім'я
Електронна пошта
Будь ласка, вкажіть ваш e-mail
Коментар
Будь ласка, залиште коментар

вгору
Дана інформація надана
з ознайомчою метою.
Не займайтеся самолікуванням
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100