Залежність від мастурбації: чим це небезпечно
Термін “залежність від мастурбації” використовується для позначення схильності до надмірної або компульсивної мастурбації. Наскільки цей стан небезпечний і чи потрібно звертатися до лікаря?
Читайте також: Никотиновая зависимость: как влияет курение на здоровье?
Клінічного діагнозу для визначення залежності від мастурбації не існує. Цей стан також не визнають як окремий стан у керівництві з психічних розладів. Тому цю залежність діагностують і лікують так само, як будь-які подібні залежності різної спрямованості, наприклад, залежність від сексу або порнозалежність.
Основні ознаки залежності від мастурбації
Читайте також: Как справиться с зависимостью от сахара без неприятных последствий?
Мастурбація сама по собі не є ознакою залежності або проблем зі здоров’ям. Проте слід звернути увагу на деякі ознаки, які можуть свідчити про те, що у вас є залежність:
- Мастурбація забирає багато часу і сил
- Ваше особисте життя страждає через мастурбацію
- Ви можете спізнитися на важливу зустріч або скасувати захід через мастурбацію
- Ви мастурбуєте у громадських місцях
- Ви мастурбуєте, навіть коли не відчуваєте сексуального бажання
- Коли ви відчуваєте негативні емоції, такі як гнів, тривога, стрес або смуток, ви мастурбуєте
- Ви відчуваєте себе винуватим після мастурбації
- Ви мастурбуєте, навіть якщо не хочете
- Вам важко перестати думати про мастурбацію
Коли настав час звернутися до лікаря?
Читайте також: Зависимость от кофе: что нужно знать о кофеиномании?
Деякі люди можуть самостійно впоратися із залежністю, тоді як іншим може знадобитися допомога фахівців. Для тих, хто не може впоратися самостійно, існує кілька варіантів терапії:
- Допомога психолога або психотерапевта
- Групи підтримки
- Лікарські препарати, спрямовані на лікування основного стану, такого як депресія, біполярні розлади або тривожний розлад
Що трапиться, якщо ви не будете лікувати залежність?
Нав’язлива поведінка може погіршуватися з часом. Це може загрожувати вашим відносинам, включаючи сексуальні, а також психічному здоров’ю.
Це, в свою чергу, може призвести до зниження сексуального задоволення та самооцінки.
