Уютный сайт о здоровье

В чем настоящая причина опозданий?

В чем настоящая причина опозданий?

— Простите, я опоздал…Просто не хотел приходить..». Так ли много юмора в этой старой шутке и так ли мало правды? Почему статус «хронически опаздывающего» закрепляется за некоторыми людьми похлеще прозвищ? Почему одни люди, ощутив на себе все «прелести» опоздания, навсегда избавляются от этой привычки, а другие растягивают борьбу с ней на всю жизнь?

Вы ставите будильник на время пораньше, оставляете более, чем достаточный запас времени на сборы и….снова выходите из дому с опозданием. При этом зачастую не имеет значения, сколько времени было в Вашем распоряжении. А раз так, посудите сами, следует поискать корень такой повторяющейся проблемы поглубже.

Если Вы постоянно слишком поздно выходите из дому, то Вам стоит больше внимания уделить, не столько тому, сколько времени у Вас остается утром на сборы, сколько степени Вашей личной организованности и базовому подходу к выполнению задач: начиная от утреннего туалета и заканчивая завершением рабочих задач в срок.

Регулярные опоздания — это нечто большее, нежели обычное стечение обстоятельств и, причины, которые неизменно приводят Вас к повторяющимся неприятностям, согласитесь, должны быть достаточно весомыми, чтобы превозмогать в Вас желание собственного комфорта, честолюбие и элементарную практичность.

Джон Альперт (Jonathan Alpert), авторитетный психотерапевт из Нью-Йорка, утверждает, что слишком большой запас времени, выделенный утром на сборы, расслабляет и, что гораздо проще совладать с утренней суетой удастся, если оставить на сборы меньше времени.

Речь не идет о том чтобы сделать это количество времени критическим, а лишь о том, чтобы составить предположительный перечень то, что Вам необходимо успеть сделать утром и рассчитать, сколько приблизительно времени Вам на это понадобится, не оставляя значительного запаса драгоценных минут «на всякий случай».

С другой стороны, многие специалисты убеждены, что причиной повторяющихся опозданий часто является неосознанное, скрытое даже от самого человека, сопротивление.

Посудите сами: хронические опоздания  порождают хронический стресс, хронические неприятности с руководством, хронически испорченное настроение и все же Вы повторяете одну и ту же ошибку из раза в раз. Не кажется ли Вам это странным? Поставьте себе ряд принципиальных вопросов:

  • Вам нравится то, как Вы живете?
  • Вам интересна эта работа?
  • Вас устраивает Ваш социальный статус? Ваша заработная плата?
  • С чем ассоциируется у Вас каждый новый рабочий день?
  • Какие у Вас есть причины ждать его с нетерпением?
  • Какие причины пытаться отсрочить его начало?
  • В рабочем коллективе Вам рады? А Вы рады своим коллегам?

Если Вы будете с собой достаточно откровенны, то эти вопросы помогут Вам обратить внимание на то, что именно в Вашей жизни пошло не так. Остальное — дело Вашего стремления к переменам и упорства. Запомните: нет такой вредной привычки, от которой нельзя было бы избавится, кроме привычки не хотеть перемен.

В чем настоящая причина опозданий?, 5.0 out of 5 based on 4 ratings

Другие статьи

Эффективность медитации

Влияние медитации на ваше здоровье: что об этом говорит наука?

Лечение деменции

Препарат, который не смог вылечить рак, поможет при деменции

Медицинские новости

Топ самых значимых медицинских исследований, проведенных в 2018 году

Комментарии (1)

  1. А если знаешь, что опаздывать нехорошо, а все равно опаздываешь….

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100