Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Веганы имеют более высокий риск перелома костей

Веганы имеют более высокий риск перелома костей

Недавнее исследование показало, что у веганов риск переломов костей выше, чем у людей, включающих мясо в свой рацион. Риск также выше для вегетарианцев и пескетарианцив. Такая информация была опубликована в медицинском журнале BMC Medicine.

Исследователи проанализировали данные почти 55 000 мужчин и женщин, проживающих в Великобритании, которые согласились принять участие в Европейском исследовании перспективного изучения рака и питания (EPIC). Из участников почти 30 000 ели мясо, около 8000 были пескетарианцами, более 15000 были вегетарианцами и почти 2000 были веганами на момент между 1993 и 2001 годами.

Читайте также: Веганская диета вызывает нехватку йода в организме

Ученые обнаружили, что у веганов риск переломов костей в среднем превышает 43%, по сравнению с людьми, которые едят мясо. Это связывают с меньшим содержанием кальция и белков в веганских продуктах. Среди участников, которые питались веганской диетой, было выявлено более 20 случаев переломов на 1000 человек в течение 10 лет. В частности, веганы сталкиваются с большим риском переломов костей бедра и голени, а также других уязвимых участков, таких как ключица, ребра и позвонки.

Вегетарианцы и пескетарианцы — лица, которые не едят мясо, но едят рыбу, — также имеют повышенный риск переломов бедра. Это первое всестороннее исследование рисков возникновения переломов у людей разных диетических групп.

Источник: https://www.medicalnewstoday.com/articles/vegan-diets-may-be-linked-to-a-higher-risk-of-bone-fractures#Risk-with-vegetarian-and-pescatarian-diets

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Немецкое исследование, опубликованное в медицинском журнале Deutsches Ärzteblatt, показало, что одна треть веганов страдают от дефицита йода. Причиной этого является недостаток в пище продуктов животного происхождения в результате соблюдения веганский диеты.

Веганская диета вызывает нехватку йода в организме

Остеопороз

Генетические маркеры будут применять для скрининга на риск возникновения остеопоротического перелома

стегно

Низкая физическая активность после перелома приводит к разрушению кости

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100