Уютный сайт о здоровье

  • ru

Японські вчені: гаряча ванна знижує ризик розвитку інфаркту міокарда та інсульту

Японські вчені: гаряча ванна знижує ризик розвитку інфаркту міокарда та інсульту

Щоденний прийом гарячої ванни більш ефективно впливає на здоров’я, ніж один або два рази на тиждень і значно покращує стан людини, порівняно з повною її відсутністю. І чим вище «доза», тим краще це для здоров’я серцево-судинної системи.

Однак ці рекомендації слід трактувати з обережністю, адже раптова смерть, пов’язана з гарячими ваннами, є відносно поширеною в Японії, де було проведено дослідження.

Читайте також: Паровая ванна

Прийом ванни пов’язаний з покращенням сну та стану здоров’я, але незрозуміло, який довготривалий вплив це чинить на ризик серцево-судинних захворювань, включаючи інфаркт, раптову серцеву смерть та інсульт.

Щоб далі вивчити це, дослідники звернули увагу на учасників Японського Центру громадського здоров’я, заснованого на дослідженні когорти більш ніж 61 000 дорослих середнього віку (від 45 до 59 років).

На початку дослідження в 1990 році близько 43 000 учасників заповнили детальну анкету щодо своїх звичок купання та потенційних факторів: спосіб життя, включати фізичні вправи, дієту, прийом алкоголю, вагу (ІМТ); середня тривалість сну; а також перенесені хвороби та поточне вживання ліків.

Для кожного учасника проводили моніторинг до смерті чи завершення дослідження наприкінці грудня 2009 року, залежно від того, що відбулося першим, підсумковий аналіз зроблений на основі даних 30 076 осіб.

Інфаркт

За період моніторингу сталося 2097 випадків серцево-судинних захворювань: 275 інфарктів; 53 раптова серцева смерть; та 1769 штрихів.

Після врахування потенційно впливових факторів аналіз даних показав, що порівняно з прийом гарячої ванни один або два рази на тиждень або взагалі без цієї звички, щоденна гаряча ванна призводила до 28% зниження ризику серцево-судинних захворювань і до 26% – ризу інсульту.

Частота купання у ванні не була пов’язана з підвищеним ризиком раптової серцевої смерті або з певним типом інсульту – субарахноїдального крововиливу.

Читайте також: Субарахноидальное кровоизлияние

Подальший аналіз бажаної температури води показав на 26% нижчий та на 35% менший ризик загального серцево-судинного захворювання для теплої та гарячої води відповідно. Але не було виявлено значного взаємозв’язку щодо загального ризику інсульту та температури води.

Це дослідження базувалось на спостереженні, і тому воно не може встановити точну причину, до якої додаються зміни частоти купання протягом моніторингового періоду. Типовий стиль японського купання також включає занурення до висоти плечей, і це може бути критичним фактором.

Джерело: http://dx.doi.org/10.1136/heartjnl-2019-316187

Японські вчені: гаряча ванна знижує ризик розвитку інфаркту міокарда та інсульту, 5.0 out of 5 based on 1 рейтинг

ДРУГИЕ СТАТЬИ

COVID-19

Даже бессимптомное течение COVID-19 может вызвать сердечную недостаточность

Фізичні вправи

Ученые доказали, что интенсивные физические упражнения улучшают память

Думки

Ученые нашли в человеческом мозге «скрытые» мысли

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100