Йога
понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния.
Астма – воспалительное заболевание, при котором дыхательные пути сужаются и отекают. Это сопровождается кашлем, хрипами, ...
Занятия йогой могут сжечь от 180 до 460 калорий в зависимости от нескольких факторов, в ...
Хотя неофициальные источники и академические исследования показывают, что йога может улучшить самочувствие человека, некоторым людям ...
Новое исследование, опубликованное в издании Restorative Neurology and Neuroscience, показало, что 8 недель занятий йогой ...
Йога помогает снизить уровень стресса и улучшить самочувствие. Но может ли йога помочь при нарушениях ...
Все больше и больше людей начинает заниматься йогой. Этому есть несколько причин: йога успокаивает, тонизирует, ...
Независимо от того, какой стиль йоги вы выберете: хатха, виньяса или горячая, все они включают ...
Войти в привычный режим и заниматься любимым делом на так уж легко сделать после рождения ...
Спорт – не табу во время беременности, а наоборот – верный помощник и залог хорошего ...
Планка – одно из лучших упражнений, которое комплексно помогает сформировать талию, улучшает осанку и укрепляет ...
Мигание глазами, подергивания головой и рукой, сокращение мимической мускулатуры… Нервный тик принято считать сугубо взрослой ...
Приходя в спортзал, от количества предлагаемых тренировок разбегаются глаза. Каждая из них манит своей уникальностью ...
От того, насколько хорошо работает иммунитет, будет зависеть, насколько организм будет устойчивым к атакам вирусов ...
Проанализировав данные многочисленных исследований, проведенных за последние годы и посвященных проблеме влияния занятий йогой на ...
Современный образ жизни полон конфликтных, стрессовых ситуаций, поэтому требует усиленного внимания к своему здоровью.
Вам будет ...
Одно из главных правил выполнения асан – это одинаковое количество нагрузки обе стороны вашего тела. ...