Уютный сайт о здоровье

Зачем “кормить простуду” и “морить голодом лихорадку”?

Зачем “кормить простуду” и “морить голодом лихорадку”?

Считается, что простуду нужно “кормить”, а лихорадку “морить голодом”. Но так ли это на самом деле и имеет ли это мнение какое-либо научное обоснование?

Читайте также: Вакцинация: как уберечь себя от осложнений?

Нередко люди теряют аппетит во время болезни. Иногда кажется, что еда делает вас еще слабее, когда вы больны. Так стоит ли голодать во время болезни?

Нужно ли голодать или есть больше?

Независимо от того, с каким заболеванием вы имеете дело, будь то простуда или грипп, ваша иммунная система нуждается в энергии и питательных веществах, чтобы выполнять свою работу правильно. Потребление большого количества жидкости также играет важную роль.

Это означает, что нет никакой необходимости есть больше или меньше, чем обычно, если у вас простуда или грипп. 

Простуд и грипп обычно вызваны вирусной инфекцией, но температура тела может повышаться по многим причинам, включая бактериальные инфекции, воспалительные состояния и обезвоживание. Итак, возникает следующий вопрос: имеет ли значение то, чем именно вызвана лихорадка?

Исследование, проведенное в 2002 году, показало, что употребление сбалансированного рациона может помочь в борьбе с вирусными инфекциями, а голодание может помочь в борьбе с бактериальными инфекциями. Тем не менее, стоит отметить, что это исследование включило информацию всего о шести молодых мужчинах. 

Исследование, проведенное в 2016 году, также показало, что голодание может помочь в лечении бактериальных инфекцией. Однако это исследование проводилось на мышах, а не на людях.

По причине недостаточных исследований в этой области, необходимость поста во время борьбы с бактериальными инфекциями остается неясной. В любом случае, важно пить как можно больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Как правильно лечить простуду?

Питание при простуде и гриппе

Читайте также: Кишечный грипп: нетипичные симптомы инфекции

Кроме нестероидных противовоспалительных препаратов, антигистаминных средств и сиропов от кашля, пейте как можно больше жидкости, откажитесь от курения, увлажняйте воздух и продолжайте полноценно питаться.

Как правильно лечить грипп?

Для лечения гриппа используйте те же меры, которые применяются для лечения простуды. Помимо этого уделите достаточно времени своему отдыху и обратитесь к врачу, если у вас есть повышенный риск развития осложнений из-за ослабленной иммунной системы или таких состояний, как астма, заболевания сердца или диабет.

Поскольку грипп является вирусным заболеванием, антибиотики для его лечения не применяются. Исключение составляют случаи, при которых осложнения гриппа приводят к вторичной бактериальной инфекции.

Даже если вы не имеете аппетита, важно получать необходимые вашему организму питательные вещества и витамины.

Как правильно лечить температуру?

Питание при простуде и гриппе

Читайте также: Вакцины для профилактики гриппа: из чего они состоят?

Если у вас жар, это означает, что ваша иммунная система борется с инфекцией. Небольшое повышение температуры может исчезнуть само по себе в течение нескольких дней. Для лечения лихорадки:

  • Пейте как можно больше жидкости;
  • Ешьте, когда чувствуете голод;
  • Не надевайте слишком большого количества одежды;
  • Отдыхайте;
  • Примите безрецептурные НПВП.

Если температура не снижается в течение нескольких дней, обратитесь к лечащему врачу.

Другие статьи

Пищевая зависимость

7 признаков того, что у вас может быть зависимость от еды

Диеты и питание

Диета на детском питании: польза или вред?

Груши при диабете

Можно ли людям с диабетом есть груши?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100